宝宝的喂养 这个月的宝宝可试着每天吃3顿奶、两顿饭。一向吃母乳的宝宝，应逐渐让宝宝习惯吃各种辅食，以减少吃母乳的次数。 主食以粥和烂面条为宜，也可吃些撕碎的馒头块。副食除鸡蛋外，可选择鱼肉、肝泥、各种蔬菜和豆腐。吃牛奶的孩子，每日奶量不应少于500毫升。 副食每日的参考量： 鸡蛋1／2～1个，鱼肉25克，肝泥17克。豆腐25克，鱼松1小匙（5克），蔬菜50克，西瓜1块，饼干若干。 注意：现吃现做，不要让宝宝吃隔顿的剩饭菜。 推荐一日食谱： 上午6点：母乳或牛奶200毫升，饼干少许。 10点：稠粥半小碗，鸡蛋1/2个，碎青菜15克。 下午2点：母乳或牛奶200毫升，小点心适量。 3点：肝泥15克，碎青菜15克。 6点：煮烂面条，碎猪肉20克（或豆腐40克、肉松10克），碎青菜20克。 晚上10点：母乳或牛乳200毫升。 断奶过渡后期 给婴儿断奶的具体月龄无硬性规定，通常在1岁左右，但必须要有一个过渡阶段。在此期间应逐渐减少哺乳次数，增加辅食，否则容易引起婴儿不适应，并导致摄入量锐减、消化不良，甚至营养不良。7～8个月婴儿母亲的乳汁明显减少，所以8～9个月后可以考虑断奶。 具体断奶时间，要根据母亲乳汁的质量、季节的情况来决定。在夏天，天气热婴儿易得肠道疾病，不宜断奶；婴儿生病期间不宜断奶。 断奶时，母亲可暂时与婴儿分开。如果喂养得合理，能适应多种多样的食物，1岁左右的婴儿就可以不吃母乳了。1岁婴儿在断奶后，每天除了给婴儿500毫升左右牛奶外，还应增加其他辅食。 断奶后必须注意为孩子选择质地软，易消化并富于营养的食品，最好为他们单独制作。在烹调方法上要以切碎烧烂为原则，通常采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法，不宜用油炸。 有些家长为了方便，只给孩子吃菜汤泡饭，这是很不合理的。因为汤只能增加些滋味，里面所含的营养素极少，经常食用会导致营养不良。有的家长以为鸡蛋营养好，烹调方法又简便，每天用蒸鸡蛋羹做下饭菜，这也不太妥当。鸡蛋固然营养价值较高，孩子也很需要吃，然而每天都用同样方法制作，时间久了，会使孩子感到厌烦，影响食欲并产生拒食的现象。 注意婴儿的贪食 婴儿头12个月发育比较迅速，开始学步时，发育速度放慢。此时，他们对周围的环境、事物发生浓厚的兴趣，但难于意识到环境对他们的限制，因而易于发生事故或中毒。 孩子总是往嘴里放东西，很多父母误认为孩子饿了，他们赶忙主动给孩子食物，而这些食物多半被孩子拒绝。这是因为学步婴儿在不断长牙，他们的牙床间歇地发痒和疼痛，孩子往嘴里塞好多东西可能就是试图减轻牙痒和牙疼带来的不舒服。 婴儿的这种吃法表现是多种多样的：他们会自己选择食物吃，学哥、姐的样子吃等等。这是孩子发育过程中一个特定阶段。在这阶段，孩子多吃点也不会超重，更不会饿着他自己。 了解宝宝的个性 宝宝从诞生时起，就具有鲜明的、互不相同的个性。身体发育自不必说，精神和气质也各不相同，吃奶的样子、哭泣的样子、闹人的方式，一个宝宝一个样儿。 有的宝宝很难从沉睡中唤醒；有的则直接从睡梦中惊跳起来，号啕大哭。有些宝宝很容易镇定，大人抚慰时不需要很多精力；有些则很不容易镇定，在他哭闹时，仅用一种方法如轻摇、拥抱或喂奶是无法使其镇定的。有些宝宝非常安静，很少哭闹；有的宝宝从生下第一天开始就是个“哭虫”。非常好动的宝宝在吮奶时啧然有声，“贪婪地”大口大口地吞咽，然后再吐出一些来；而安静的宝宝吮奶时很平静，吃完后又立即悄然入睡…… 以上这些特点体现出每个宝宝不同的个性，形成了宝宝各自生活的格调，而这种格调又决定着身心发展的情况。之所以强调婴儿的个性，是因为父母如果不了解这种个性，从零岁开始的教育就可能以失败告终。 对宝宝的培养、教育没有什么绝对通过的方法。一种教育方法对某一个宝宝来说可能是好的，但用在另一个宝宝身上则会产生完全相反的效果。生搬硬套育儿书籍上的公式去进行教育，会妨碍宝宝正常发展。 做父母的要了解宝宝的个性，要把自己的孩子与别人的孩子加以比较，掌握同龄孩子之间有什么不同，掌握自己孩子的生理、心理特点，把握他的发展趋势，采用适合宝宝个性的科学方法精心培育。 注意宝宝呼吸道感染 呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管、毛细支气管和肺。呼吸道的任何部位发生了感染，皆称为呼吸道感染。以咽喉部为界，发生在咽喉部以上的感染可称为上呼吸道感染（感冒）；咽喉部以下的感染可称为下呼吸道感染，如支气管炎、肺炎。 宝宝呼吸道感染是十分常见的，可以有许多表现： ■ 流涕 可流清鼻涕或黏性的浓鼻涕，同时常有鼻子堵塞、张嘴呼吸、吃奶困难、哭闹不安等现象。 ■ 发热 常伴有程度不同的发热。 ■ 咽痛 宝宝不会诉说咽痛，常表现为哭闹、拒食。 ■ 咳嗽 上呼吸道感染不咳嗽，或偶有几声干咳。如果咳嗽剧烈，有时咳得不能安睡，咳后呕吐或咽部、胸部有痰喘声。则表明病情严重，可能是患了气管炎或肺炎。 ■ 呼吸困难 多见于肺炎患儿。 ■ 耳部并发症 如急性中耳炎。 ■ 其他 少数患儿可因高热而出现“高热惊厥”（抽风），还有的患儿有轻度腹泻。 宝宝患了呼吸道感染，父母不可等闲视之，即便是上呼吸道感染（俗称感冒），大部分患儿都能自愈，但也存在着发展成肺炎的可能。肺炎通常是由上呼吸道感染发展而来的，如果得不到及时有效的治疗，对宝宝会有生命威胁。 做父母的应记住，如果发现宝宝有下述表现（肺炎的征兆），应及时请医生检查： ◎呼吸急促（如小儿每分钟呼吸多于50次）。 ◎胸廓的下部（指双肋弓之间的区域）在吸气时下陷。 ◎一喝水或吃奶就呛咳。 宝宝发烧时不宜在饮食中增加鸡蛋 宝宝生病发烧时，家长为了给宝宝补充营养，让宝宝尽快康复，常常会在宝宝的饮食中增加鸡蛋，殊不知，这样做是不妥当的。 人们进食以后，除了食物本身放出热能以外，食物还能刺激人体增加基础代谢量，从而产生一些额外的热量。据测定。蛋白质这种营养物质可增加基础代谢15％～30％。鸡蛋中富含蛋白质，发烧时过多食用鸡蛋，会使体内热量增加，体温上升，不利于婴儿降低体温，早日康复。 因此，宝宝发烧时应多饮开水，多吃水果、蔬菜，少吃高蛋白的食品。 婴儿患外耳道疖肿怎么办 在炎热的夏天因出汗较多、洗澡不当或因泪水进入外耳道等原因可致婴儿外耳道疖肿。一旦外耳道皮肤发炎，化脓形成疖肿，随疖肿的加重，外耳道皮下的脓液逐渐增多，其产生的压力直接压迫在耳道骨壁上，此处神经对痛觉尤为敏感，所以婴儿感到特别疼痛，且在张口、咀嚼时疼痛加重。 哺乳期患儿往往有拒乳、抓耳、摇头、夜间哭闹不能入眠等表现。若外耳道疖肿明显肿胀，睡眠时压迫患侧耳朵，会因疼痛加剧而哭闹。 发生疖肿时应用抗生素控制感染，给氯霉素、甘油滴耳液或1%～3%酚甘油滴耳，一日3次。若外耳道有分泌物，必须用3%双氧水洗净后再用氯霉素或酚甘油滴入。若疖肿有波动，应到医院进行手术，切开排脓。 头围、胸围增长规律 宝宝头围的增长速度在生后的第1年内非常迅速，它反映了脑发育的情况。刚出生时．宝宝平均头围大约34厘米，到6个月时增至42厘米，1岁时增至46厘米。以后速度逐渐减慢，2岁时为48厘米，而在2～14岁的10余年，头围仅增加6厘米左右。 宝宝的胸廓在婴幼儿时期呈圆桶形，即前后径与左右径几乎相等。随着年龄增长．胸廓的左右径增加而前后径相对变小，形成椭圆形。整个胸围在出生第1年增长最快，可增加12厘米，第2年增加3厘米。以后每年只增加1厘米。 宝宝头围与胸围的大小有一定关系，这个关系可反映身体发育是否健康。出生时宝宝头大，胸围要比头围小1～2厘米：至1～2岁时二者大小应差不多；而1～2岁后胸围要比头围大，若是小于头围则说明营养不良，胸廓和肺发育不良。 头围大小超过正常数值范围均为异常。头围过大常见于脑积水、巨脑畸形及软骨营养障碍，前二者均伴有智力障碍。头围过小常常是由于脑的发育不良，即人们看到的头小畸形。 因为颅骨的生长是与脑组织同步进行的，当脑发育速度因某种原因减慢时，颅骨的发育速度也变慢，头围因此较同龄儿小得多，囟门通常也早闭。这样的患儿从小即表现出动作发育落后，日后智能差，有时还伴有肢体瘫痪和视力障碍。一旦发现头围大小异常，都应及早去医院诊治。 宝宝语言能力训练 ■ 讲故事 目的：给孩子讲故事，是促进其语言发展与智力开发的好办法，无论孩子是否能够听懂，妈妈一有时间都应绘声绘色地讲给孩子听，培养孩子爱听故事、对图书感兴趣的习惯。 方法：妈妈可给孩子买一些构图简单、色彩鲜艳、故事情节单一、内容有趣的婴儿画册。在孩子有兴趣时，一边翻看、指点画册上的图画，一边用清晰而缓慢的语调给他讲故事。同一故事应当反复地讲。 如果孩子实在不肯和妈妈一道看画册、听故事，妈妈也不必急躁，可以过一段时间后再试试。 在给孩子看书讲故事时，孩子有时能跟着妈妈指着书的手看画，听到得意之处他还会高兴地拍打书上的画呢！可是，有的时候孩子会一把把书撕坏了，让妈妈很生气。 所以，妈妈在给孩子讲书时，要选择较大的、色彩鲜明的、书质地较好的或用硬纸板装订的书，这样孩子既不易撕坏，又可以练习翻书页，可谓一举两得。 然而，对那些不愿听妈妈讲故事的孩子，也不要勉强，应仔细观察孩子的兴趣，因势利导方能见效。 ■ 语言动作联系 目的：训练婴儿理解语言能力。 方法：在拿孩子熟悉的物品时，边说边问：“宝宝要不要饼干?”“宝宝要不要小熊?”让他用手推开或皱眉表示不喜欢，用伸手、点头、谢谢、表示喜欢，表示要。如果婴儿一时说不出来，家长可适当作些提示。 宝宝社交能力训练 ■ “谢谢”、“再见” 目的：掌握语言，发展动作，培养礼貌习惯。 方法：爸爸给婴儿玩具或东西吃时，妈妈在一旁要讲“谢谢”，并要引导婴儿模仿点头或鞠躬的动作以表示“谢谢”。当家里有人要出门时，你一面说“再见”，一面挥动婴儿的小手，向要走的人表示“再见”。反复训练，使他一听到“谢谢”就鞠躬或点头，一听到“再见”就挥手。 ■ 交朋友 目的：锻炼社会交往能力。 方法：户外活动时，可抱着婴儿和别的母亲抱着的婴儿相互接触，看一看或摸一摸别的婴儿，或在别人面前表演一下婴儿的本领，或观看别的婴儿的本领。也可让婴儿和其他同龄婴儿在铺有席子的地上互相追随爬着玩，或抓推滚着的小皮球玩，或和大一些的婴儿在一起玩。看他是否更喜欢和较大的婴儿在一起玩。 如果婴儿出现抓别人脸或抢别人的玩具等行为时，要制止他。 宝宝情感培育训练 ■ 挑绳子 目的：初步训练婴儿分辨事物的能力。 方法：妈妈抱婴儿坐在桌前，桌上放着两根绳子，一根绳系着玩具，一根没有，让婴儿自己选择拉哪根绳。经过多次练习，孩子可以分辨出哪条绳上有玩具，哪条绳上没有玩具，并很快地把玩具拉过来玩。 ■ 碰碰头 目的：促进语言与动作的联系，引起愉快情绪。 方法：面对着你的婴儿扶着他的腋下，用自己的额部轻轻地触及婴儿的额部，并亲切愉快地呼唤他的名字，说：“碰碰头。”训练多次后，当你头稍向前倾时，他就会主动把头凑过来，并露出高兴的笑容。 在此基础上还可教些其他动作，如亲一下妈妈，亲一下爸爸等。 宝宝技能训练 ■ 从生活中学 目的：从生活中观察和学习各方面的有关知识。 方法：生活中的情景是丰富多彩和千变万化的，要引导和鼓励孩子观察和体验日常生活中所发生的一切，提高适应能力。比如，他观察到大人是用杯子饮水，经过一段时间他便会在大人给他端住杯子的条件下，咕嘟咕嘟地喝水；他观察到大人用拍手表示“欢迎”，用挥手表示“再见”，过一段时间，他也会模仿出这些动作。诸如此类，有很多内容，家长应留意在生活中寻找引导和培养孩子的机会。 一定要把教语言和认识物体结合起来，反复教孩子认识他熟悉并喜爱的日常用品和玩具等名称。 ■ 戴帽子 目的：掌握语言，促使思维萌芽，形成概念。 方法：准备形状不同的帽子，如小布帽、毛线帽、军帽、皮帽、太阳帽、纸帽等，把婴儿抱在大镜子前给他戴上一顶帽子说“帽子”。玩一会儿把帽子摘下再戴上另一顶，还说“帽子”。依此类推。 宝宝视觉能力训练 ■ 认识五官 目的：训练视觉能力。 方法：画出五官图片，并在图片上写上相应的字，如在画好的鼻子上写一个大大的“鼻”字。先教孩子指图说“鼻子”，再指自己的“鼻子”，再指字说“鼻子”。多次重复之后，孩子懂得图和字都是鼻子，当大人指图或字时，看看孩子是否指自己的鼻子。用同样方法孩子可以学认眼、耳、嘴、舌等字。 孩子在学认五官的字之后，父母应经常调换字的先后次序和位置，反复训练，使孩子逐渐地学认身体其他部位的名称，如手、头、脚等。 ■ 美丽的星空 目的：训练婴儿视觉能力。 方法：繁星满天的晚上，父母可与孩子来到室外，一起观察星空。这时，父母可告诉孩子“这是月亮”、“这是星星”，并拿着孩子的手数星星。然后，父母可给孩子唱一首关于星星的歌。注意不宜在冬夜进行此项训练。 宝宝听觉能力训练 ■ 锅碗瓢盆交响曲 目的：训练听觉能力。 方法：生活中，可引导婴儿在能发声的物体上有节奏地拍拍、敲敲、碰碰。可敲各种器皿，譬如用筷子敲敲盆子、碗、酒瓶、瓷盆等，可拍桌子、盆子、皮球等，也可让积木相碰、瓶子相碰、锅勺相碰等，同样可发出有节奏的声音。 两物相碰或敲击时，声音不能过大，以防变成噪音；月龄小的孩子以父母辅助为主，月龄大的孩子以自己玩为主。 ■ 学发音 目的：这是为了发展婴儿的语言能力、听力和模仿力。 方法：举起婴儿的小手，放在母亲嘴唇上，发一个长音：“啊——啊——”“呜——呜——”等重复音节，把婴儿的手从母亲嘴唇上挪开，和孩子面对面，用丰富的表情重复上面的音节，逗引婴儿注意母亲的口型，分别以低音高音继续上面的音节；重复几次再加一些新的重复音节“ba—ba～，ma—ma～”。 每发一个重复音节应停顿一下，给孩子模仿的机会；可以把孩子抱到镜子前，练习模仿。 宝宝感觉能力训练 ■ 吃水果 目的：培养婴儿的感知觉。 方法：夏天有许多水果，当孩子吃水果时，父母要边喂孩子，边用语言描绘。如吃葡萄：“这是葡萄，熟透了，你看紫莹莹的，宝宝尝一尝，葡萄很甜，啊呜一口吃掉了！”还有苹果、梨等，要经常用语言伴随动作来描述。 当孩子见过尝过许多水果之后，再拿图片告诉他这是什么、什么颜色的、味道如何。继续给小儿抚摸、亲吻，如配合儿歌或音乐的拍子，握着小儿的手，教他拍手，按音乐节奏模仿小鸟飞，跳动身体。 宝宝手眼协调能力训练 ■ 捏糖丸 目的：提高拇指、食指配合捏物的灵活性和手眼协调能力。 方法：让婴儿坐在你的腿上，两肘搁在桌面上，在桌上的盘子里放一个有盖的透明的杯子，里面装有彩色糖丸，先摇动杯子发出柔和的响声，并让婴儿看到糖丸在杯中跳动以激起婴儿玩的兴趣。再打开盖子（让他发现糖丸），把糖丸倒在盘子里，告诉他“这是糖”。边说边示范把一粒糖丸从盘里捡起放进杯子里（要用“慢镜头”），放进几粒后，让他用拇指和食指捏起糖丸，再放进杯子里。开始你可以手把手教他，稍熟练后让他自己把糖丸放进杯里后再加盖摇一摇，发出有趣的声音。 宝宝玩时一定要有大人认真观察，避免婴儿吞食糖丸或发生呛噎、窒息。 ■ 拾物 目的：训练手眼协调能力和婴儿弯曲及直立身体。 方法：把婴儿放在**，大人在后面用双手分别抱着婴儿的胸、腹部及膝部，把婴儿感兴趣的玩具放在婴儿前面**，用语言逗引婴儿弯腰去捡玩具，捡到玩具后再直起身，反复多次训练。等婴儿学会扶站后，可将婴儿扶站在有栏杆的小床边，让婴儿一只手扶栏杆，如没有小床，大人可抓住婴儿一只手，使婴儿站稳，在婴儿脚边放一个玩具，帮助婴儿弯下腰用另一只手捡身边的玩具。 捡到玩具后，大人可用语言或行动给婴儿一点表扬，如说“真能干”或亲吻一下婴儿，婴儿就会很愉快地再次去捡玩具。 宝宝动作能力训练 ■ 追皮球 目的：训练婴儿熟练爬行动作，活动全身各部肌肉。 方法：妈妈把皮球从床的这一边滚到床的另一边，或者把小鸭子从床的这边拉到那边，引导婴儿爬过去把皮球或鸭子抱起来，用手拍打大皮球或小鸭子。 注意不要太靠近床边，防止婴儿摔下床。