四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 八月修养法 《摄生论》中说：“这个月心脏的生气比较微弱，是因为肺金在用事，食物适宜减味，增辛味，以助筋补血，养心肝脾胃。不要让风邪侵犯，以免令人生疮、发生痢疾。” 秋季第二个月，人们应当养精蓄锐，以存元气；保持平淡，安宁心神，以收敛神气；饮食中，应适当增加酸味，以养肝，但不要吃得太饱，以免令人壅塞。 上一页 目录 下一页 quanben.io