四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 六气治肺法 肺脏有病，可用发“呬”音吐纳法治疗，即用鼻子缓慢细长地将气引入，用口发“呬”字音呼出，不能让耳朵听见所发的声音，以去肺部劳热、气壅咳嗽等。 采用这种呼吸吐纳法，事先必须先调理好神态、呼吸，使之心平气和，并将双手举起，如同托举着天，然后再开始作“呬”字吐纳，以便疏导肺经。 若肺病较重，先大声念“呬”三十遍，再细声念“呬”三十遍。病好即止，过度反而有害。 上一页 目录 下一页 quanben.io