四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 六月修养法 《摄生论》中说：“这个月肝气微弱，脾土旺盛，宜节制饮食，远离声色。这个月阴气内伏，暑热外蒸，如果纵意当风，过食生冷，就会导致腹泻。” 夏季的最后一个月，生长之气既重又沉，承担着主养四个时令。而且，在这段时期内，自然界的阴气开始滋长，阳气开始回避。 此时，饮食应增加咸味，减少甜味，以助于养肾；由于肾脏气微，脾脏气旺，应少食肥腻厚味之品，以益于坚筋骨；应保持庄矜自持，坐卧休息宜向南方。 上一页 目录 下一页 quanben.io