四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 夏季喝冷饮 炎热的夏季，适时适量地吃些冷饮，有益于降温防暑。 喝冷饮应同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。一次摄入冷饮的量不宜超过150毫升，以免引起胃黏膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。 饭前不宜吃冷饮，以免影响食欲；饭后吃冷饮会使胃酸分泌减少，冲淡胃酸，降低消化系统的免疫功能，易导致细菌入侵，引发肠炎等肠道疾病。 需要提醒的是，婴儿应忌食冷饮，幼儿宜少吃冷饮，以免引起胃肠**；年老体弱以及患有心血管疾病者，不宜多吃冷饮，以免引起血管收缩，增加心脏负荷。 慢性支气管炎患者，过分贪凉饮冷，易导致支气管炎急性发作；慢性咽炎患者，摄入冷饮，可引起咽部血管收缩，血流变少，导致局部的免疫力下降。 上一页 目录 下一页 quanben.io