四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 春季巧除头屑 春季风多，灰尘多，头发干燥的人头屑更多。为减少头屑的产生，生活应该有规律，心情保持舒畅，饮食上应多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、水果等。 此外，春季减少头屑，还可试用以下几种方法： 第一，用热醋或姜汁洗头。 第二，用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净。 第三，用啤酒将头发弄湿，经过15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。 第三章 夏季养生 夏季指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。 由于夏季气候的特殊性，人体的生理活动与外界环境的平衡往往容易打破。所以，夏季养生必须克服诸多不利因素，谨慎度夏，趋利避弊，方可达到增强体质的目的。 上一页 目录 下一页 quanben.io