四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 春季感冒的家庭护理 春季气候变化无常，很容易受凉而导致感冒。此时，加强家庭护理，具有特殊的意义。 ◎预防为主 平时要养成良好的生活规律，注意劳逸结合，并随气候变化着衣；经常开窗通风，保持室内空气新鲜；如家中有人感冒后，应及时熏醋进行空气消毒。 ◎及早治疗 将姜和葱白一起熬汤服，以发汗驱散风寒。如症状较重，要早用药。 ◎合理饮食 饮食应清淡、易消化，多摄入高蛋白和高维生素饮食，多吃蔬菜和水果，忌食生冷。 ◎重点保护 老人和小孩的抵抗力较差，感冒后应加强护理，注意保暖，保持呼吸道畅通，密切观察体温，必要时送医院就医。 上一页 目录 下一页 quanben.io