四季养生全典 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《四季养生全典》 ■ 春季宜防流感 流感不同于普通感冒，其传染性很强，是春季常见的呼吸道传染病，以空气中的飞沫传播为主，也能通过被病毒污染的物品间接传播。 流感病毒主要侵入呼吸道，出现发热、全身酸痛、咽喉痛、咳嗽等症状。其传播速度和广度与人口密度有关。一般人群对流感都是防不胜防，很容易被感染。 由于流感病毒在阳光下、空气中长时间暴露，会失去致病能力，因此居室要经常开窗通风，勤晒衣被，尽量不去人口密集、通风条件差的地方。 流感流行的地区，可以注射疫苗进行预防，也可采用药物预防。比如，中成药板蓝根就是一种既经济又可靠的便利药物，每日早晚各冲服1包，可以有效地预防流感。 平时应加强锻炼，改善体质；天气转凉时，应注意保暖，保持呼吸道通畅。另外，还应调整工作节奏，减轻压力，保证足够的睡眠时间，以提高机体免疫功能。 上一页 目录 下一页 quanben.io