千古中医养生 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《千古中医养生》 ■ 养生重在养心 养生之道以养心为主。心无病，则神无伤；神没有病，人就不会有病。养生还在于凝神，精神集中，气就会聚集起来，这样形体就得以保全。 如果每天忙于追逐名利，以致心烦意乱，精神恍惚，就容易衰老。必须摆脱一切俗念，不要心存妄想，不让邪气伤害元气，胸中常存一团太和元气，疾病又怎会产生呢？ （明）翟铭《居家宜忌》 上一页 目录 下一页 quanben.io