西点军校很注重培养学员的自我管理能力，因为对于这些未来的军官而言，如果不能管好自己，就更不可能很好地管理手下的士兵。事实上，自我管理对每个人都很重要，一个不善于自我管理的人，是没有能力把命运握在手中的。 记得时刻约束自己 西点军校要求学员必须有自律精神，不管教官是否在身边，都要时刻约束自己。前西点校长罗伯特·李将军曾告诫学员：“我始终无法相信，一个管不好自己的人可以去指挥别人，去打胜仗。所以，你不可能改变这个等级分明的竞争环境，只好加入这个游戏，遵守晋升规则。挑战规则、挑战纪律的人是没有光明的前途的。”而毕业于西点军校的美国陆军上将欧玛·纳尔逊·布莱德雷也认为：“一个能自制的思想，是自由的思想，自由便是力量！有时，为了获得真正的自由，必须尽力约束自己。” 是的，男孩，我们必须尽力约束自己，人要有所为，又必须有所不为，倘若随意而为，人生必然杂乱无章，发展到最后必然会受到外界的强制约束。你所知道的那些成功者，他们正是因为懂得时刻约束自己，知道什么该做，什么不该做，才在人生之书上写下了漂亮的一笔。 有个小男孩，家里很穷，他很爱吃鱼，可是家里却买不起，于是只能去钓鱼。 在鲈鱼钓猎开禁前一晚，小男孩与妈妈来到湖边，他们做好一切准备以后，便将鱼钩甩入了湖中。 那天晚上天气很好，没有风，湖面非常平静，男孩与妈妈耐心地等待鱼儿上钩，可是很久过去了，鱼线还是纹丝未动。正当母子俩准备收起鱼线回家时，鱼线猛地动了起来，小男孩轻轻一拉，感觉鱼线那边传来了很大的力道。 “这肯定是一条大鱼。”小男孩开始收线。终于，一条硕大的鲈鱼 浮出了水面，妈妈连忙用鱼网将其捞起。完成这个动作以后，她用手电筒照了照手表，然后对男孩说：“孩子，现在是10点30分，离开禁还有一个半小时，我们把它放了吧。” 男孩急了，哭着说：“妈妈，我钓了这么久，好不容易才钓到一条大鱼，你就让我把它带回去吧。” 妈妈连忙安慰他：“孩子，别为一条鱼流眼泪，将来你还会钓到更大的。” 男孩看了看四周，低声对妈妈说：“妈妈，没有人会知道的。” 这时妈妈正色道：“孩子，湖边的确没有眼睛看着我们，但我们的心里有眼睛啊！” 男孩似乎明白了什么，他按妈妈的意思放掉了那条大鲈鱼。多年以后，这个男孩成了著名的建筑设计师，他的作品在那座城市随处可见。 有时候，的确没有人盯着我们，但我们应该随时提醒自己“心里有眼睛”，你可能不喜欢被约束，但你必须时刻约束自己。因为，对于自由与克制，倘若你正确地加以选择，则二者都是好的；反之，过度的自由便成了放任自流。 其实这个世界“绝对自由”是不存在的。太阳不够自由，一旦脱离了运行轨道，它可能分崩离析；人体的各个器官都没有自由，但被“约束”在一起却很和谐，倘若它们“自由”了，人的生命就会受到威胁。我们的人生也是这样，为了实现目标，你难免要去做一些自己并不愿做的事情，还要放弃一些自己感兴趣的事情，从某种意义上说，这也是一种约束。但是，为了让生命更有意义，你必须在“约束”的正确引导下，一步一个脚印地朝着自己的既定目标前进，否则可能会误入歧途。 一个人一旦失去了自律精神，不管他是谁，不管他拥有多么雄厚的基业，都会在瞬间被击败，这是一条千古不变的铁律。一个没有养成自 律习惯的人，极有可能反复屈从于一种**，进而做出一些不应该做的事情，这种错误造成的后果相当严重，它足以影响一个人一生的成败。所以，男孩，请永远记得心里有一双眼睛。 做情绪的主人 很多时候，我们无法集中精力去做一件事，在很大程度上是因为没有控制住自己的情绪。也许你有过这样的经历：本来很想看一本书，但是打开书之后，却无论如何也看不下去，脑子里一直在想刚才和朋友吵架的事。是不良情绪阻止了我们集中精力去看书。 所谓情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。好的情绪包括欢喜、快乐等，不良的情绪则包括愤怒、恐惧等。其实每个人都会有出现不良情绪的时候，这会扰乱我们平静的内心，让我们无法保持乐观，让我们无法集中精神去做一件事，无法理性地思考，甚至就此酿成惊人的危害。所以，我们必须学会如何控制自己的情绪，做自己情绪的主人。 在所有熟人的眼中，詹姆斯是一个地道的“好人”。他待人和善，又很有爱心，一有空闲就去医院做义工，陪着那些没有亲人的老人聊聊天，晒晒太阳。他赢得了所有人的尊重，大家都很喜欢他。 但是，令人意想不到的情形发生了。那一天，詹姆斯忽然发起狂来，拿着木棍拼命地追打一个曾经欺骗过他的人。如果不是后来警察及时赶到，他很有可能会将那个人打死。 一个“好人”怎么会在瞬间变成暴徒？他究竟是怎么了？事后，詹姆斯说：“我现在十分后悔。但当时我没有想太多，觉得眼前这个家伙非常讨厌，就想惩罚他。我觉得这样做非常正确，于是就这样做了！” 很明显，詹姆斯当时被自己的不良情绪控制了，他的心中出现了 一个“魔鬼”。那个“魔鬼”很厉害，可以在瞬间摧毁他原本善良的内心。如果我们控制不住自己的情绪，就也有可能犯下和詹姆斯同样的错误，让“魔鬼”操纵了自己。 所以，无论任何时候，我们都要学会控制自己的情绪。正如亚里士多德所说：“任何人都会生气，这没有什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。” 想要很好地管理情绪，首先要学会控制自己，然后消灭不良情绪，让好情绪取而代之。说到底，不良情绪就如同我们身体里长出来的藤蔓，它们总是想张牙舞爪地向外扩散，而我们要做的，就是管住自己的情绪，控制住那些藤蔓，让它们既不危害自己，又不影响别人。 西点军校非常注重对学员们的情绪管理能力进行训练。在训练中，教官会告诫学员，“在任何情况下，你们都要保持一颗冷静的头脑，不能冲动，只有保持理智，才能做出正确的决定和判断！” 那么，我们究竟要怎样做才能成为自己情绪的主人呢？男孩们不妨尝试以下几种方法。 第一，转移注意力。很多时候，我们可以将注意力转移到愉快的事情上去。 例如，当我们感到情绪将要失控的时候，可以试着想想其他快乐的事情。当然，我们也可以主动去做一些自己喜欢的事情，转移注意力，让自己恢复乐观的状态。学会了转移，就是解脱了自己。 第二，分离情绪。很多时候，我们情绪失控，并不是眼前的事情真有多么糟糕，而是我们把各种糟糕的事情全部联系在一起了。这时，如果主动把那些堆积在一块儿的情绪进行分离，我们就能更好地消化情绪，进而控制住自己的情绪。 第三，主动原谅他人。大多数时候，我们闹情绪都是因为他人的一些言行，在这种情况下想控制自己的情绪，就必须做到主动原谅别人。 走出抱怨的怪圈 “命运不是不可改变的，只要你不是自怨自艾或垂头丧气，而是以顽强的信念，为自己创造更荣耀的前程。”这是麦克阿瑟将军在担任西点军校校长时给予学员们的忠告。 男人的一生，难免有失意之时，我们该如何度过？有的人开始抱怨，而且是只抱怨没有行动，这是典型的自甘堕落、坐以待毙。聪明的男人不会这样做，因为他们知道，抱怨除了能逞一时口舌之快以外，对于改变现状没有丝毫作用，反而会使人变得越来越消极。他们选择的会是行动。 美国海关没收了一批脚踏车，他们准备将其拍卖。在拍卖会上，总有一个10岁左右的小男孩第一个喊价，不过他每次喊出的价位都是5美元，显而易见，这个价位太低了，所以他每次只能眼睁睁地看着别人以30美元、40美元的价格将脚踏车一次次地拍走。这个拍卖会持续的时间很长，所以中场有个休息时段，拍卖员就去问那个小男孩，为什么不出更高的价格去竞拍。小男孩有点不好意思地说：“我很想要一辆脚踏车，但我只有5美元。” 拍卖会又开始了，那个男孩还是每次喊价5美元，依旧每次眼睁睁地看着别人以更高的价格将脚踏车拍走。慢慢地，现场的人都开始注意那个男孩了。现在，只剩下最后一辆脚踏车了，男孩又喊了5美元。大家都没有出声，没有人再加价，拍卖员唱价三次，随后宣布：“这辆漂亮的脚踏车归这位小伙子了！”此时，现场响起了掌声。 我们看到，小男孩并没有抱怨家里穷，也没有抱怨拍卖员的不近人情，他一直执着于自己的目标，他坚定的信念以及为之所做的努力终于得到了最好的回报。事实上，这世界上没有一个男人是通过抱怨走向成功的，更没有一件事是用抱怨就能解决的。 不抱怨的人，心胸开阔，他们始终对生活抱有一颗感恩之心，虽然生活有时对他们并不公平。 在黑龙江五大连池有一个叫张云成的男孩，他自幼便患上了严重的肌无力，只上过一天学，从此便与病床为伍。10岁时，他只能举起一个枕头；20岁时，他的胳膊举不过头顶……但是，这个男孩从未因此抱怨过，他从7岁开始自学，12岁开始自学写作，18岁到20岁的三年间，他写成了一部近20万字的自传《假如我能行走三天》。他说：我终于证明了一点，我在这个世界存在过、奋争过！ 这部作品发表以后，很多素不相识的人都向他伸出了援助之手，这更加坚定了他对生活的信念。 命运如斯，尚且不去抱怨，与张云成相比，我们不知要幸运多少，又有什么资格去抱怨命运的不公呢？ 就像美国著名心理学家戴埃在《你的误区》一书中写的那样：“抱怨、责怪徒劳无益。你可以尽情地抱怨别人，拼命地责怪他们，但对自己不会有任何帮助。抱怨的唯一作用是为自己开脱，把自己情绪的不快或消沉归咎于其他的人或事。然而，抱怨本身是一种愚蠢的行为。” 是的，这是一种非常愚蠢的行为。如果我们前一刻觉得自己委屈，那么下一秒大脑就会释放出千万个不开心的信息给身体，从而造成我们负面情绪的爆发，而我们个人情绪的释放又会影响他人。这是一种恶性循环，最终会伤害与我们有关的一切人和事。 所以，马上停止抱怨，你若能走出抱怨的怪圈，就会收获生活的阳光。 良好的心态是成功的基础 西点军校第一任校长乔纳森·威廉姆斯说：“有时候，阻碍我们成功的主要障碍，不是我们的能力大小，而是我们的心态。” 是故，西点军校要求自己的学员，无论做什么事，都必须把心态放在首位，以最积极的态度去面对一切，而不是牢骚满腹或者萎靡退缩；因为这样非但不能解决问题，还会使人的情绪变得越来越差，无论对于事业还是身心健康而言，都没有任何好处。“重要的不是到底发生了什么不幸的事，而是你如何看待它们。”这是西点校友、美国前国务卿亚历山大·梅格斯·黑格给予年轻人的忠告。 有这样一个男孩，他出生在美国的弗吉尼亚州，父母是苏格兰移民，父亲在当地做律师，但赚得很少，勉强维持家用。不幸的是，在他很小的时候父亲就因病去世了，更不幸的是，母亲又在他7岁时过早地离开了。然而，接踵而至的打击并没有使他消沉，反而刺激他产生出那个年龄段男孩少有的想法——我要做个出色的男人，做一个对国家有用的人。 此后，他被叔叔接去，在叔叔的田园里帮着耕种、放牧，这些体力劳动使他练就了一副好身板，更重要的是，他一直保持着阳光的心态。不过，叔叔家的经济状况也不好，所以他只读到小学4年级就无奈辍学了，但他并没有停止学习，硬是凭借顽强的毅力自学成才，后来还在当地兼任了几年小学教师。 18岁那年，他得到了一个令他命运发生改变的机会，他被选入克拉克堡县保安队，做了一名警察。在警队里的两年中，他的表现非常好， 于是在20岁时得到议员推荐，报考了西点军校。 不过，由于文化底子太差，他的笔试并没有过关，可他不气馁、也不放弃，他找到了当时的校领导，向他们倾诉了自己的不幸遭遇以及坚定的人生理想。结果，他的一席话感动了当时的西点军校领导，决定破格录取他。 在学校，他可以说是个异类，因为他穿得很破，行为举止又粗鲁古怪，一入学便得罪了不少人，同学们对他并没有什么好感。但他并未因此感到自卑，他努力学习以充实自己。慢慢地大家发现，这个人虽然有点古怪，但却坚毅勇武、耐力过人，于是逐渐转变了看法。 凭借着极强的进取心及心志力，男孩毕业时，在全班59名同学中排到了第17位，而当年他入学时成绩则是倒数第一。可想而知，就他的基础条件而言，这需要付出多么大的努力。从西点毕业以后，他进入了军队，成了一名炮兵少尉；随后参加了美墨战争，因为骁勇善战，屡立战功，战争结束时已经升为少校。 他就是美国南北战争南方军的著名将领、绰号“石墙”的托马斯·杰克逊。 你的心态变了，你的世界也就变了。其实很多成功男人都曾像托马斯·杰克逊一样，饱受命运的折磨，而他们之所以能够改变命运，就是因为他们一直保持着积极的心态，并且能够积极地将梦想付之行动。积极的心态加积极的行动，这就是成功的秘诀。 所以，坦然地接受这世界给你的一切苦难、不幸和挫折吧，我们不仅要勇敢地活着，还要乐观地活着，不光是要接受苦难，还要化苦难为生命的一个有机部分，让苦难促进自己成长。其实，很多时候我们觉得生活是灰暗的，是因为我们的心态是灰暗的，想要人生多姿多彩，想要生活变得有滋有味，现在就要改变心态。只有这样，我们才能拥有更加美好的人生。 懂得自制，拒绝** 西点军校要求学员忠诚于原则，绝不放纵自己，当这种观念深入骨髓后，他就能够抵御**。西点校友汤玛斯·梅兹中将告诉后辈们：“别让非理智情感支配你的行动，那会使你成为情感的奴隶，一个人没有比被自己的情感所奴役更不自由的了。” 是的，男孩，我们需要奉守一种原则，面对这世间的无数**，我们必须知道什么该做，什么不该做。 有一天晚上，布兰登应邀参加一个宴会。宴席中，坐在他右边的是一位当地非常有才华的教授，在宴会期间这位教授讲了一段幽默故事，并引用了一句话，意思是“谋事在人，成事在天”。那位教授提到，他引用的那句话出自《圣经》。布兰登发现他说错了，他很肯定地知道出处，一点疑问也没有。受到虚荣心的**，为了表现得自己很有才华，布兰登站了起来，很肯定地指了出来。那位教授一时下不来台，据“理”力争。 当时布兰登的老朋友法兰克·葛孟坐在他的身边，布兰登就向他求证。葛孟在桌下踢了布兰登一脚，然后说：“你错了，这位先生是对的。这句话出自《圣经》。” 那晚在回家的路上，布兰登对葛孟说：“法兰克，你明明知道那句话出自莎士比亚。” “是的，当然。”葛孟回答，“在《哈姆雷特》第五幕第二场。可是，亲爱的布兰登，我们是宴会上的客人。为什么要受虚荣心的**，破坏宴会气氛，使大家都不愉快呢？为什么不信守适时糊涂原则保留他 的面子，却说出实话引起争吵，弄得他在大家面前出丑呢？” 人活着，难免会受到各种**。有些时候，我们明明知道这样做不对，却抵不住它的召唤，这并不是说我们不够聪明，而是我们对原则不够忠诚。 历史的教训比比皆是，很多人曾经成功过，他们已然证明了自己的能力，但最终又走向落寞，往往就是因为没能抵住**。所以西点军校一再告诫自己的学员：要忠于自己、忠于团队、忠于国家、忠于原则，其目的，就是希望他们将来能摆脱情感的控制，远离**。 抵住**并非人人都能做到，可一旦做到了，你就能够赢得别人的信任与尊重。 做人，无论身处哪一个领域，都应该讲究一个“信”字。以我们熟悉的开锁匠为例，倘若他们不能做到心中只有锁而无其他，对钱财视而不见，那么非但这一行业不能生存，很多人还会因此而身陷囹圄。我们的人生又何尝不是如此？每个人心中都应该有一把锁，一把永远也打不开的锁，锁住一切私欲与贪欲，这样，我们才能成为一个光明磊路的男人。