1.火腿煮白萝卜可治盗汗 切150克火腿肉，放锅里煮，再放入约250克的小白萝卜煮熟，加入适量的盐即可食用。 2.黑豆治盗汗两妙方 方法一：黑豆9克，黄芪6克，浮小麦3克，加水煎汤服，可治小儿自汗、盗汗。 方法二：黑豆衣10克、浮小麦10克，加水煎汤服用，可治肾阴虚盗汗。 3.多喝甲鱼汤可治自汗盗汗 甲鱼滋阴补肾，可治阴虚盗汗。出虚汗、盗汗患者，多喝点甲鱼汤，症状可缓解。 4.百合蜂蜜蒸服能治盗汗 百合、蜂蜜各100克，蒸一小时即可，每日早晚各服一汤匙，一周为一疗程。 5.睡前服用霜桑叶末可治盗汗 取霜桑叶60克，焙干研细末，每晚睡前用小米汤送服6克，服用一段时间，盗汗可好转。 6.中药治疗夜间盗汗妙方 取黄芪20克、焦白术15克、仙鹤草15克、焦麦芽30克、大红枣20克、五味子15克，一同加水煎汤服用，每日一剂，一日服两次。服用几天后见效。 7.五倍子外敷肚脐可治自汗 将30克五倍子研成粉末，晚上睡觉前取少许粉末加口中唾液调和，敷于肚脐心，再用一小方块胶布贴盖上，每晚换1次，一般三五次就有明显效果，10次左右即可治愈。