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作者有話要說：
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第33章 鍛煉身體
結束了中午飯局，葉執和丁俊回到自己房間。
“俊子幫我煮碗面吧。”葉執進屋就嚷嚷要吃飯。
“啊？不是剛從樓上吃完回來麽，怎麽還吃。”丁俊傻乎乎的問。
“你倒是吃爽了，被一群美女圍著頭都不抬。我那桌簡直地獄級別，飯太硬消化不良。”葉執攤在床上，想起飯桌上的破事就煩，以後萬一都得跟顧廷悅一張桌子吃飯，真要了命了。
丁俊回想中午的飯，有很硬嗎？好東西倒是挺多，大概不合口味吧，就愛吃我做的面條，嘿嘿嘿。丁俊傻笑著打開冰箱招呼葉執過去看好東西：“葉子你快來看，這是顧老板昨天送過來的冰箱，裡邊裝滿了好吃的東西，有包子、餃子、燒麥、湯圓、小餛飩，微波爐叮一下就可以吃，特別方便。”
葉執從床上爬起來，湊到冰箱前一看！“臥槽！這也太誇張了吧！”葉執的眼睛瞪得都快掉出來了。整個冰箱，冷凍箱裡一盒一盒碼放的整整齊齊全是半成品食物，都是熟凍可以放在微波爐裡簡單加熱就能吃的東西。冷藏箱裡全是各種各樣的水果，牛奶酸奶，自製醬菜，肉類小零食等。
葉執第一反應是，冷凍箱裡的都是哪家外賣。他特意翻了翻，沒找到店名，只看到一張張便簽紙，上面寫著餡料名。盒子質量也特別好，一看就合不上成本。“這些都是自家做的？”
丁俊笑呵呵的說：“是啊，她們送東西來時說了，知道你得少食多餐，廚娘們特意給你做的，讓你餓了就吃。”
呼！葉執一屁股坐地上看著眼前的東西發呆。丁俊趕緊拉他：“你別坐地上，快起來，地上涼。”
“沒事，我緩緩。”冰箱裡的東西葉執一樣樣很仔細的看過去，下意識問了句：“除了這些還送別的東西沒？”
丁俊不知從哪拖出來個紙箱子，打開翻給葉執看：“都是些小零食，堅果，巧克力，蛋酥，挺多樣呢。”
葉執繼續問：“還有麽？”
“沒了，冰箱裡那些是昨天晚上送的，這一箱子是今天早上拿來的。”丁俊記得很清楚。
葉執斜著眼睛看丁俊，語氣調侃的說：“他拿來你就收了？”
丁俊滿臉迷惑：“不能收嗎？他說是醫囑，必須要收呀。”
呼～“收就收吧。看看都有什麽好東西，趕緊叮幾樣，我餓了。”葉執雙眼亮晶晶的盯著冰箱裡的東西。
丁俊興致也很高：“你來挑，我去熱。面條還用做嗎？”
“不用了，這麽多得吃到什麽時候。”葉執快速挑出三盒，一盒鮮肉餃子，一盒鮮蝦燒麥，一盒奶黃包交給丁俊：“一樣一顆就夠我吃了，你想吃就多熱點。”
丁俊一邊往碗裡一樣摳出來一顆，一邊說：“我吃飽了，熱給你吃就好。”
收拾好冰箱，丁俊跑去熱飯，葉執盤腿坐在地上看著冰箱發呆。這人情好像欠大了，一冰箱的東西全是手工製品，都是廚師的心意和辛苦勞動。要不下次對顧廷悅態度好點？能忍就忍忍吧。知道顧廷悅是為了劇組才給自己這待遇，壓力瞬間爆棚。雖說把戲演好就算對得起這堆東西了，問題是好和好之間的區別大著呢，想達到更高的要求，葉執需要做的努力可太多了。
後天小霞進組，柔韌性得趕緊練起來，臂力和腿部力量也得加強，鍛煉的同時還得保持體重的穩定，運動量不能過大，適度很重要。換了以前必須請健身教練設計套合理方案，現在嘛，只能自己看著練了。
很快吃的東西熱好了，葉執先吃了鮮肉餃子，味道不錯啊。顧家這位師傅水平挺高，跟自家梅姐有一拚了。再吃鮮蝦燒麥，確實很好吃。好東西要跟朋友分享，葉執夾著半個燒麥招呼丁俊：“俊子過來，不許嫌棄我，張嘴！”
葉執直接將半個燒麥塞進丁俊嘴裡，看到他乖乖吃了，葉執笑眯眯的問：“味道怎麽樣？好吃吧。”丁俊邊嚼邊猛點頭，耳朵爆紅全程隻敢看地面。葉執繼續囑咐道：“以後劇組的盒飯不夠吃就拿冰箱裡的東西熱來吃。這麽多我自己也吃不完，放久了壞掉怪可惜的。尤其那些水果，我不吃水果，你想辦法都吃了吧。聽到沒？”丁俊趕緊繼續點頭。這回葉執滿意了，捧著奶黃包慢慢啃。
吃完飯，葉執開始柔韌性練習。葉執的四肢和腰特別硬，對於這種從來沒練過，柔韌性極其糟糕的狀態，葉執也急不來。他在網上找了個柔韌性初級小教程，先跳一段簡單的健身操，活動活動四肢，再跟著老師慢慢做伸展運動。
做完柔韌性訓練葉執開始做平衡感訓練。葉執發現自己的平衡感特別不好，轉起來就暈，就這還想跳舞，還是古代宮廷舞，根本不可能。
之後還做了核心力量訓練，上肢力量訓練，下肢力量訓練等，能練的東西一樣樣都試了一遍。
聶成峰是健身達人，他特別喜歡健身過程中大腦放空的狀態，一套習慣動作做下來節奏和動作都很順暢，完全不需要動腦。換了個新身體，健身突然變得特別煎熬。身體累倒是其次，那種哪都不順暢的滯澀感太難受了，動作做得馬馬虎虎，有些實在做不了只能放棄。大腦時刻在思考該怎麽搞，特別累心。
最後葉執做了些簡單的拉伸動作做結尾。整個人跟水裡撈出來一樣，虛的不行。想去洗澡，頭暈到站不起來，身上髒不想躺床上，只能躺地上挺屍。
顧廷悅這人挺不會挑時候，他穿著一身戲服拎著個食盒就來了。胖子給他開了門，他一進屋就被挺屍的葉執嚇一跳，“你什麽情況？！又不行了？”
神TM又不行了，葉執有氣無力的懟顧廷悅：“你就不能說點吉利話，什麽就不行了！”
顧廷悅松了口氣：“我以為你又昏倒了，沒病你躺地上幹嘛呢？心臟弱點都得給你嚇出個好歹來。”
葉執生無可戀的吐出四個字：“鍛煉身體。”想想又加了一句：“你怎麽又來了？”
顧廷悅：“來給你送飯，該吃下午那頓了。我說你能不能老實休息一天，能不能不瞎折騰。你給自己搞出什麽差錯，明天拍攝怎麽辦？”
葉執不耐煩揮手：“文戲沒事，我現在就擔心武戲，總不能真摳圖呀，對不起我現在這待遇。”
顧廷悅笑了：“不用有心理負擔，你能把文戲演完，全組就謝天謝地了，真沒人指望你武戲像樣。”
葉執氣的坐起來懟人：“顧老師做人還是厚道一點的好，你武戲六的飛起，讓我摳圖，事後給你當背鍋俠被你粉絲罵不敬業麽？還有你怎麽穿著戲服過來了，半路偷溜出來的？”
顧廷悅皺眉：“你這話就沒良心了，我也是想讓你輕松點。那舞我看過初稿，編的挺難，你再怎麽練都跳不下來。還有我這是拍戲空檔來送飯，還著急回去呢，不是偷溜。”
葉執瞟了眼食盒：“以後不用送了，冰箱裡的東西夠我吃半個月。你家師傅手藝不錯，有空幫忙引薦一下，我要當面道謝。”
顧廷悅：“道謝就不用了。你要是真想謝，不如謝我，這麽周到都是我安排的。”
葉執笑了：“原來是顧老師安排的，我還以為裡邊哪樣是你親手做的呢。”葉執站起來打算去洗澡，路過顧廷悅特意說道：“要真有你親手做的千萬別跟我客氣，說出來我好好謝謝你。”說完往洗手間走去。
顧廷悅衝著葉執的背影喊：“真有我親手做的怕你不敢吃。”
葉執頭也不回擺手：“等你真做出來那天再說吧。”
剛看到冰箱裡的東西，還想著對顧廷悅客氣點。就在剛才葉執突然想明白了，用了心的是顧家廚師，跟顧廷悅有什麽關系。這位大爺只需要動動嘴，別人就得跑斷腿。別人累的要死要活，這位爺卻把好名聲都佔了，哪有這麽便宜的事。
等葉執洗好澡換了新睡衣出來時，顧廷悅已經走了。打開食盒，裡邊一小碗海鮮粥，一小盤蝦仁炒蛋，素菜是筍乾炒肉，一份胡蘿卜玉米排骨湯。
丁俊湊過來誇獎道：“菜色不錯啊，葷素搭配，湯也很健康。”
葉執反而不太高興的用手指敲著桌子：“又是新做的菜。他家廚師一天天什麽也不用乾，時間全用在做飯上了。”葉執用筷子夾起一塊排骨，骨頭直接脫落下來：“就這脫骨程度，這道湯最起碼中午就在燉了。萬惡的資本家，就知道剝削勞動人民，家養廚師沒人權嗎？！”
額……這話讓丁俊怎麽接？丁俊只知道拿人錢財與人消災，乾的就是這份工，讓做就做唄。活做到位了，說明錢也給到位了呀，這有什麽可氣的？
這可能是打工人和老板之間的視角不同決定的態度差異？聶成峰大概是個很厚道的雇主，平時對家裡傭人很照顧，所以見不得顧老板這種心安理得使喚人的？
幾天接觸下來，丁俊想說其實葉子也很會使喚人，顧老板是折騰一群人，葉子是折騰他一個。這幾天光床單被罩衣服，丁俊就不知道洗了多少。他發現葉執好像有輕微的潔癖，從外面進屋一定要換衣服，出汗一定要洗澡一定要換衣服，睡前起床後都要洗澡，一定要換衣服。
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