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三鲜松花

〔主料辅料〕 兴隆松花 200 克 猪油 500 克 熟火腿 75 克 (实耗 30 克) 水发香菇 75 克 鸡脯 75 克 鸡蛋清 1 个 盐 7 克 湿淀粉 5 克 味精 0.3 克 酱油 5 克 料酒 10 克 鸡油 15 克 碱面 2 克 〔烹制方法〕 将松花用温水泡软,拣去老根及杂质。开水锅中加碱 1 克 ,放入松花稍氽,捞在凉水中漂清,沥干水分。鸡脯片成薄片,加盐 1 克、料酒 5 克 、湿淀粉 5 克、蛋清 1 个抓匀上劲。三成热油中滑出,用鸡汤氽去袖分。 香菇用汤氽出。熟火腿切成 2 厘米长的丝。 锅中加鸡汤 300 克 、盐 2 克、味精 0.1 克、料酒 5 克,将松花氽出放在大汤盘中间。松花周围放鸡片,鸡片周围放香菇,香菇旁边放火腿丝。 锅中加清鸡汤 400 克 烧开,加味精 0.2 克、盐 4 克、酱油 5 克,鸡油轻轻浇在松花上即成。 〔工艺关键〕 吊好鸡汤。鸡片、松花皆不宜久煮,一氽即出。成菜汤鲜质嫩,清淡爽口。 〔风味特点〕 松花也叫松蕈,是一种蘑菇,兰州市榆中县兴隆山有出产。据分析,每l00 克 松花中含蛋白质 18.3 克,糖类 54.7 克,磷 300 毫克,VB230.9 毫克, 是西北名贵的烹好原料。“三鲜松花”颜色美艳,清淡爽口,有食疗作用, 是甘肃名菜。
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