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凉拌番木瓜

〔主料辅料〕 番木瓜 400 克 豌豆凉粉 200 克 黄牛肉 200 克 花生米 60 克 米线 200 克 精盐 6 克 味精 3 克 青辣椒 40 克 酸水 200 毫升 蒜 40 克 酱油 40 克 香菜 40 克 〔烹制方法〕 番木瓜洗净,剖成两半,去籽,切成细丝。牛肉漂洗干净,除去血水, 剁成末,入沸水锅余熟。豌豆凉粉切成一字条。辣椒、香菜、蒜洗净,皆切成末。花生米焙香,春成泥。 米线入盘,依次盖上豌豆凉粉、番木瓜、肉末。将酱油、盐、味精、花生泥、酸水、辣椒、蒜入碗,调匀后浇在米线上,撒上香菜未,拌匀人味即食。 〔工艺关键〕 番木瓜多作水果食用,熟透则味美,清香四溢。人菜选用未成熟的果实, 切成细丝,不可焯水或盐腌,生拌而食。 〔风味特点〕 番木瓜为热带软木质小乔木,速生丰产,成熟后果皮黄色,圆形或近圆形,横剖面可见中央有五角形空腔,子房壁上有几百粒黑色圆形种子。果肉黄色或橙红色,厚而多汁,果实香甜可口,富含维生素 A 和 C,番木瓜酶是一种珍贵的酶,可把蛋白质分解成氨基酸。番木瓜鲜吃外,还可加工果汁、果脯、果酱,未成熟果实可作蔬菜。 凉拌番木瓜,是少数民族的风味凉菜。以未成熟的番木瓜人馔。饭菜合一,风味独特,酸辣味厚,便于消化。
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