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22.滑蛋牛肉

家庭风味,四季适宜。 【原料】 去壳鸡蛋 300 克,牛肉片 250 克,葱米 0.5 克,浅色酱油 5 克,小苏打3 克,干淀粉 15 克,精盐 2—5 克,味精 3 克,芝麻油 0.5 克,植物油 500克(耗 75 克),胡椒粉少许。 【制作】 将牛肉切片,放入酱油、小苏打、干淀粉,加清水 50 克一起拌匀,最后倒入植物油 15 克,腋制 30 分钟。 将鸡蛋液搅匀,加入味精、精盐、胡椒粉、葱和油 25 克,一并拌成蛋浆。 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,再放入牛肉片泡油至熟,用笊篱捞起沥去油后,倒入蛋浆中一起拌匀。 余油倒出,将炒锅放回炉上,倒入已拌匀蛋浆的牛肉,边炒边加油 15克,炒至熟。最后淋麻油和植物油 10 克,炒匀,上碟堆成山形便成。 【特点】 色泽悦目,肉鲜嫩滑,蛋香浓郁。
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