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勿药元诠第二十三 调息之法

属性:不拘时候,随便而坐,平直其身,纵任其体,不倚不曲,解衣缓带腰带不宽,则上下气不流通,务令调适,口中舌搅数遍,微微呵出浊气不得有声、鼻中微微纳之,或三五遍,或一二 不粗 念不 之, 风也 气则 自能
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