新编中国名菜民族风味 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《新编中国名菜民族风味》 番本瓜焖鸡 ［主料辅料］ 仔鸡 1 只 1200 克 味精 4 克 鲜番木瓜 200 克 白糖 20 克 精盐 10 克 葱 10 克 姜 10 克 白酒 40 克 干淀粉 10 克 菜籽油 200 克 ［烹制方法］ 将鸡宰杀，去毛和内脏，剁成 5 厘米见方的块，入盆加入干淀粉、白酒 20 克、盐拌匀，臃渍 15 分钟。番木瓜洗净，切块。 炒锅上火，注入菜籽油，烤至六成热，下鸡块、木瓜、白酒 20 克、葱、姜、白糖煸炒，注入清水，加盖炯煮 30 分钟，起锅前加味精调匀，装盘即成。 ［工艺关键］ 加水以淹没鸡块为度，用盖盖严，大火烧开，小火慢焖，当年仔鸡，约半小时即熟，若鸡过老，可延长焖煮时间，以酥烂为度。 ［风味特点］ 番木瓜，主产热带，云南亚热带地区亦有。它能助消化、防止感冒和胃溃疡、保护眼睛和皮肤。用木瓜皮内侧擦脸，能自然地排除皮肤的老化组织，使皮肤洁净细嫩。所含的木瓜蛋白酶，是当今最受欢迎的食品添加剂之一，炒肉时放进一点木瓜蛋白酶，肉会格外细嫩，并且易熟，吃后易于人体吸收。 云南傣族用番木瓜焖鸡，取果肉甜滑，香气清幽，杂有桂花香味和木瓜蛋白酶之长。成菜骨酥肉嫩，清香鲜美。 上一页 目录 下一页 quanben.io