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85.琥珀莲子

此菜用桂圆和湘莲制作而成,特点是色泽光亮,形如琥珀,桂圆软滑, 莲子酥烂,口味香甜,并有开胃益脾、补虚长智的保健效果。 【原料】 主料:干莲子 100 克,桂圆 250 克。 配料:猪板油 100 克。 调料:冰糖 150 克,糖桂花 3 克,食碱 30 克。 【制法】 盆内放入沸水 500 克,加食碱 15 克。倒入莲子,用竹帚搅打去皮,沥去碱水。换沸水 750 克,加食碱 15 克,继续搅打,取出洗净,削去两头,捅去莲芯,再漂洗干净。 砂锅中放入清水 1000 克,倒入莲子,上中火烧沸,放入去膜的猪板油,盖上盖。改小火焖约 30 分钟,捞出莲子。 将桂圆剥壳去核,然后用一颗桂圆肉包一粒莲子,放入原汤锅内,加冰糖上中火烧沸,撇去浮沫,再改小火焖至酥烂(约需 1 小时),然后端离火口,拣去猪板油,倒入桂花卤即成。
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