炸桂鱼卷
新编南北风味饭菜谱
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《新编南北风味饭菜谱》
炸桂鱼卷
主要原料
净桂鱼肉 125 克,净胡萝卜 50 克,净白根 50 克,净葱头 50 克,净芹菜50 克,香叶 1 片,白胡椒粒 0.5 克,红皮鸡蛋 1 个,鲜面包渣 10 克,生菜油 250 克(约用 35 克),精盐 3 克,黄油 25 克,味精 1 克,炸土豆条 76克,净圆生菜 2 叶,鞑靼少司 10 克,白胡椒粉 0.5 克,净西红柿 50 克,干辣椒 1/3 个,过罗面粉 1 克。制作方法 1.将桂鱼肉切成大小相等的两块,拍成 4 毫米厚的长方形片,撒上精盐和胡椒粉。胡萝卜、白根和葱头切成 2 毫米细的丝,芹菜切细丝。西红柿切成角。鸡蛋磕碗内,打散。
2.煎盘内倒黄油烧热,放入胡萝卜丝、白根丝、葱头丝和芹菜丝翻炒, 随即加入香叶、干辣椒和白胡椒粉炒至断生,再加入精盐,味精炒匀,拣出香叶和干辣椒制成馅,晾凉,分两份备用。3.鱼片放在案上,分别放上馅, 将鱼片左右两端对头向里折,盖住馅,再由下向上卷成卷,边沿上撒少许面粉粘牢,制成两个鱼卷,先粘匀面粉,再蘸匀鸡蛋液,滚粘上鲜面包渣待用。
煎盘内倒生菜油烧至六成热,放入鱼卷,炸至呈金黄色,铲出控净油。
炸土豆条放长盘右方,盘边配西红柿角,压上生菜叶。鱼卷盛在盘中间,其 1/3 搭在土豆条上,鞑靼少司装碟内,随菜一同上桌。
风味特点
外焦里嫩,清淡可口,宜老年人食用。
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