我！地表重生者 当前位置： 首页 › 都市小说 › 《我！地表重生者》 第80章开始训练（一） 于光听完了他们的自我介绍后，更加惊疑的小声对着身边的于老说道：“教练，你确定这帮家伙行吗？那个一直流口水的家伙是不是性取向有问题啊，一直盯着我的胸部和腿。看的我浑身不自在。” “放心吧。这些人都是我亲自考察过的，水平绝对没有问题。你快点做一个自我介绍，让大家认识一下你。” 于光听到后咳嗽了一声，打量了一下眼前的众人后说道：“大家好，我是于光。嗯，一名人类男性。”想了想后继续说道：“就这些。” 于老听到后剧烈的咳嗽了起来，平复了一下情绪后说道：“好了，我昨天已经把于光的具体资料发到你们的邮箱了，想必你们也都看过了。在这里就不用他多做介绍了。我们现在就开始干活吧。蔡辉你先带他去检查一下身体状况，制定一下恢复训练的计划。然后配合马涛制定食谱，王勤和王宁你们两人先跟我来，我这里有一些于光平时的训练和比赛视频交给你们。” 进行了一系列的检查之后。蔡辉皱着眉头拿着手上的各种体检单说道：“你现在的脂肪含量太高了，体重也超出了预期的数值。我们第一步要做的就是减重训练。” 于光摸了摸自己的肚子说道：“还好吧。” “你现在的状态对于一个普通人来说还算不错，但是作为一个运动员的话。那就远远不够了，你到外面的运动场里面先跑上20圈。”蔡伟严肃的说道。 “需要这么急吗？要不先吃点东西，我今天的早饭还没吃呢。”于光说道。 “对不起了，于光先生。从今天开始你吃的任何东西都必须按照特定的食谱来。我会把你的情况告诉马涛，并且跟他一起制定食谱。你现在要做的就是马上出去跑步。”蔡辉站起身来严肃的对着他说道。 于光抬起头看着他脸上严肃的表情，有些不情愿的站起来说道：“好吧。” 当于光跑到一半的时候，蔡辉从屋子里面走了出来，看着他跑了一会后。皱起了眉头起身追上了于光，在他身旁一边跑一边说道：“加快速度，太慢了。” 于光一边喘着粗气，一边说道：“我还没吃早饭呢，大哥。” “想要吃饭的话，你就要加快速度。一会我们还有俯卧撑、仰卧起坐、单杠引体向上、双杠臂屈伸、单腿深蹲起立和组合练习。弄完这些就可以吃饭了。”蔡辉说道道。 于光听到后一口气差点没喘过来，翻了一个白眼说道：“有没有搞错，这么弄会死的人。” “注意呼吸，不要像老娘们一样磨磨唧唧的，加快腿部频率。快，快。”蔡辉不停的呵斥道。 经手了一上午的体能训练之后，于光感觉到自己饿的简直可以吃掉一头牛。简单的洗漱了一番后，就迫不及待的来到餐厅。但是看着眼前的午餐，他挑了挑眉毛对着旁边的马涛说道：“这些是什么，餐前甜点吗？” “对不起了，我可怜的小光。刚才蔡辉教练跟我说了你的情况，你现在只能吃这点东西。”马涛翘着手指说道。 “什么？这点东西连蚂蚁都喂不饱吧！”于光拿起筷子扒拉了一下盘子里啊的一个块柚子大小的面包和一个名片大小的鱼肉。 “旁边不是还有一些蔬菜和坚果么，你可以多吃一些。”马涛解释道。 于光看了一眼旁边的容器说道：“这些好像是生的，我还以为是装饰品呢。” “谢谢你欣赏我的摆盘。作为奖励，我偷偷的给你一个苹果好了。”马涛笑着说道。 吃掉了只能塞一塞牙缝的午餐之后，于光被马涛带到一间房间里面。看着房中央摆放的床之后，于光有些迟疑的问道：“这是要干什么？” “当然是给你按摩了。你放心好了，我的手法很好的，保证让你快速恢复体力。”马涛翘着手指说道。 于光抖了抖眉毛之后，有些不情愿的脱掉了上衣躺在了**。马涛看到他躺好之后，带着一丝诡异的笑容走了过去。紧接着房间里面传来了于光一阵阵惨烈的叫声。 中午睡了一觉，恢复了一些体力之后。被于老叫醒，带到了一间会议室里面。于光睡眼朦胧的看了看里面的王勤和王宁。 然后面带疑惑的望向了旁边的于老。他解释道：“在我们进行下午的训练之前，先让王老师给你分析一下你的技术特点。” 于光听到之后，坐了下来看向了会议室前面的屏幕。王勤对着旁边叼着棒棒糖的孙女点了点头后说道：“我们接受邀请之后，就一直对你的比赛资料进行分析。发现你这种奇特的打法有三个优点。第一，出手快，正手攻球快速有力。虽然相比横拍较无力，但应用方便，灵活；第二，可以充分发挥出手指灵活的优势，发球出旋转迥异，或直接得分或直接控制对手；同时台内小球控制更加方便；第三，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于迅速判断出球方向。” “但是相对而言，你这种打法也有明显的缺点。那就是你的反手是弱项，反手的进攻力量不足，在进攻的持续上以及防守反击上面没有横板犀利。但是你在比赛中充分发扬了你的优势，在接发球上充满了变化，经常在前三拍就决出了胜负。而且你还有一个神秘的绝招……”说道这里他停了下来，漏出了一丝神秘的笑容。 他对着旁边的王宁示意了一下后，她在键盘上一阵灵活的敲击之后调出了一段于光比赛的视频，并故意变成慢动作展示。只见画面里面播放的正是他在上次决赛里面的表现，只见此时应该是他的发球权，他在桌子下面转了转球拍之后，拿起球高高的抛了起来。播放到这里，画面暂停了下来，并将镜头放大到他球面的位置。 上一页 目录 下一页 quanben.io