一般治疗 对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，但是血压计和降压 护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量 2～3 次血压，并使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压 突然升高而导致心脑血管意外。在生活中可以用来调节血压的措施有 许多，比如[1]、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。当 然医疗器械对高血压患者的自我保健是尤为重要的，其中降压护腕的 降压作用是非常明显的，需要高血压患者积极运用。降压护腕在平时 对任何发病阶段的高血压患者都是适用的。降压护腕对防治高血压有 特别明显的作用，任何高血压患者都可以使用。据北京地区调查，长 期使用降压护腕的 50-89 岁老人，其血压平均值为 134.1/80.8 毫米汞柱，这明显低于同年龄组的普通老人。 注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体 重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效。 服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥等。 负离子疗法 高血压的治疗最好选用无毒副作用发生的自然疗法——负离子 疗法。空气负离子对高血压的作用机理：血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时负离子加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加。 临床试验表明：负离子扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，对调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，缓解心绞痛，恢复正常血压 有较好效果，能有效预防和治疗高血压。采用负离子治疗高血压已被 医学界大力推荐和推广。负离子疗法治疗高血压有三大优势。 （一）负离子疗法避免药物的副作用许多慢性病（如高血压、糖尿病等）的用药品种增多及用量加大， 带来的副作用不言而愈。负离子治疗的积极参与可有效避免不必要的药物治疗；负离子治疗与降压药、降糖药协同作用，在提高疗效的同时，减少了这些药物用量及其副作用。 （二）负离子疗法符合高血压“长效平稳”的降压原则负离子疗法对高血压的治疗，在降压的同时可降脂、降粘，作到“长效平稳降压，全面改善组织器官功能”。 （三）负离子疗法治疗与预防一体负离子疗法的特性，使得机体发生根本性基础改变，在有效治疗疾病的同时，也有效地防范了并发症的发生，使治疗和预防有效地结 合一体，保障健康也具有保健意义。 药物疗法 老年高血压患者，多伴有全身动脉硬化，肾功能不全，血压调节 功能较差，并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等，应避免使用交感 神经节阻滞剂，可选用利尿剂和钙拮抗剂，常用双氢克尿噻 12.5～ 25mg，1 日 1 次，或硝苯吡啶 5～10mg，1 日 3 次，或者配以三九. 平压胶囊对大多数患者有效。 中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些，且合 并症少，可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂，如美多心安或氨酰心安 50～100mg，1 日 1 次，或巯甲丙脯酸 12.5～25mg，1 日 3 次。 中药治疗见效慢，但是适合中老年人长期的治疗。主要降压药物1、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等2、中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵3、肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安4、酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等 5、钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等6、血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等降压药物选用的原则1、应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药， 再按不同病期选用其他降压药物。 2、用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。 3、使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明， 从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。 4、缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗（包括镇静剂） 即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。 第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。 5、临**常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量； 减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多 种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪，β受 体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。 6、急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲 基多巴、肼屈嗪、可乐定为妥，血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。 7、对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多， 病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。 中医辨证 中医学认为，高血压病是由于机体阴阳平衡失调产生的结果。阴虚为本，阳亢为标，病变与五脏有关，最主要涉及心、肝、肾，在标 为肝，在本为肾，临床表现以肝肾阴虚或肝阳上亢为主要症状，以阴 损于前，阳亢于后为主要特点，到了病程后期，发展为阴阳两虚。所以在人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。调理脏 腑功能，恢复阴阳平衡，是中医中药治疗高血压的基本原则。 运动疗法 运动的目的 1、调整大脑皮层的兴奋与抑制过程及改善机体主要系统的神经调节功能；2、降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，调节血液循环，降低血压；3、降低血粘度，提高血液流变性，改善微循环，增强物质代谢的氧化还原和组织内的营养过程；4、发展机体和血液循环的代尝机能，改善和恢复患者的一般全身状况；5、减轻应激反应，稳定情绪，抑制心身紧张，消除焦虑状态。运动的种类高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等。 1、气功：以放松功较好，也可酌用站桩功、强壮功和动功等。练功原则强调“松”、“静”、“降”。要求配合意念和简单的动作。意念的部位宜低于心脏位置，如丹田、涌泉穴等。呼吸宜用顺呼吸法， 不宜采用停闭呼吸法。要适当延长呼气，以提高迷走神经的兴奋性。 动作宜采用大幅度的有松有紧，有张有弛的上下肢及躯干的交替和联 合运动，切忌持续性紧张的长时间等长收缩运动。气功练习每天至少1 次，每次 30～45 分钟。据报道，一次练功后可使收缩压下降 2.1～2.4kPa，舒张压也有下降。一般在练功两周左右后见效。有报告，一组用药物治疗血压仍未能很好控制的病例，加用气功后血压得到有效控制。在巩固期加用气功更为有效，常可使维持用药量减少 1/3～1/2， 并使血压维持平稳。 2、太极拳：由于太极拳动作柔和，肌肉放松且多为大幅度活动， 思绪宁静从而有助于降低血压。高血压患者练完一套简化太极拳后， 收缩压可下降 1.3～2.7kPa（10—20mmHg），长期练习太极拳的老人安静时收缩压的平均值约比同年龄组老人低 2.7kPa 左右。高血压患者打太极拳时最重要的是注意一个“松”字，肌肉放松能反射性地引起血管“放松”，从而促使血压下降。此外，打太极拳时要用意念引导动作，使思想高度集中，心境守静，这有助于消除高血压患者的紧张、激动、神经敏感等症状。 3、步行：步行可按每分钟 70～90 步开始，约每小时步行 3～4km 的速度，持续 10 分钟。主要适用于无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过程。以后可逐渐加快步速或在坡地上行走。国内应用医疗步行（平地行走加上下小山坡）治疗高血压取得较好疗效。 其方法举例如下： 第一条：1600m 平路。用 15min 走完 800m，中途休息 3min 第二条：2000m 平路，用 18min 走完 1000m，中途休息 3～5min 第三条：2000m 路程，中有两段各长 100m，斜度 5～10 度的短坡，用 20～25 分钟步行 1000m，休息 3～5 分钟，继续用 7～8 分钟， 走完 500m 平路，休息 3 分钟然后用 20～30 分钟上山，中间可适当休息。上山后休息 5～10 分钟，然后下山。 4、健身跑：在进行健身跑前要作心电图运动试验以检查心功能和血压对运动的反应性。高血压患者的健身跑不要求一定的速度，运 动的频度可根据个人对运动的反应和适应程度，采用每周三次或隔日 一次，或每周五次等不同的间隔周期。一般认为若每周低于二次效果 不明显。若每天运动，则每次运动总量不可过大，如果运动后第二天感觉精力充沛，无不适感。 5、按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。 饮食治疗 食疗六方 1、芹菜粥：芹菜连根 120 克，粳米 250 克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火 烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 2、**粥：**末 15 克，粳米 100 克。**摘去蒂，上笼蒸后， 取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加**细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 3、大雉鸡蛋：日常食用大雉鸡蛋，有预防高血压及平衡血压作用。蒸，煮食用都可。 4、荷叶粥：新鲜荷叶 1 张，粳米 100 克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 5、醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5 日后食用，每天早上吃10～15 粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。 6、绿豆海带粥：绿豆、海带各 100 克，大米适量。将海带切碎与其它 2 味同煮成粥。可长期当晚餐食用。降压食谱五方1、首乌龟板： 成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各 50 克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各 40 克，生牡场、石决明各 100 克，蜂蜜 500 克。 做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取 3 次，最后把 3 次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁 1 碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。 用法：每次 1 汤勺，每日服用 2 次。 疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。 2、毛冬青红糖水： 成分：毛冬青根 50 一 100 克，红糖适量。 做法：将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。用法：每日饭后服用，分 2 次服用。 疗效：降压顺气。 3、决明粥： 成分：石决明粉 30 克，草决明 10 克，白**巧克，粳米 100 克，冰糖 6 克。 做法：将草决明放在锅中炒至有香味即起锅，然后将白**、草决明、石决明放在莎锅中煎汁，取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。 用法：每日 1 次。 疗效：清肝明目，降压。 4、夏枯草粥： 成分：夏枯草 10 克，粳米 50 克，冰糖少许。 做法：将夏枯草洗净放入沙锅内煎煮，过滤后去渣留汁，再把粳米洗净放进药汁里，用小火继续煎煮至粥熟，放进冰糖调味后即可食 用。 用法：每日 2 次，温热服用。疗效：清肝、降压。 5、花生壳水： 成分：花生壳 120 克。 做法：将花生壳洗净，晾干，然后加水用文火煎煮，直到药汁变成褐色即可。 用法：每日 1 剂，分 2 次服用。 疗效：适用于高血脂和高血压患者。茶疗十方几千年来，通过各种茶疗实践，人们逐步了解到茶具备的 27 种药用功效：安神除烦、少寐、明目、清头目、下气、消食、醒酒、去 腻、清热解毒、止渴生津、祛痰、治痢、疗疮、利水、通便、祛风解 表、益气力、坚齿、疗肌、减肥、降血脂、降血压、强心、补血、抗衰老、抗癌、抗辐射。针对高血压有以下几种茶疗方式可供参考：1、杜仲茶：美国哈佛大学胡秀英教授研究认为：杜仲是目前世界上最高质量的天然降压药物。美国夏威夷大学姚香雄教授认为：杜 仲是最温和而安全的降血压药物。杜仲茶温性，适合大部分体质，适合单纯性的，临界高血压和原发性高血压病患者。 2、**茶：所有的**应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶饮用，每日 3 次；也可用**加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。推荐安徽黄山贡**茶或者是杭白菊。 3、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果 1—2 枚泡茶饮用。 4、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐 花还有收缩血管、止血等功效。 5、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌 20—30 克，加水煎煮 30 分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 6、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成 薄片，每天 30 克，加水煮沸后当茶饮用。 7、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心 12 克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强 心之特效。 8、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用 15—20 克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙 品。 9、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明， 用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品 15 克，煎煮 15 分钟后饮用，每天早晚各一次。 10、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具 有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次 25—30 克。在临**应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 治疗注意事项 七种情况及其措施 由于对健康影响很大，高血压被称为“沉默的杀手”。一般血压测量值高于 140/90 毫米汞柱即为高血压。高血压遇到特殊情况时， 要怎样应对? 1、气温骤降时：高血压患者以老年人居多，他们对环境温度变化的适应性较差。当遇到寒冷刺激时，体内肾上腺分泌增强，而肾上腺素增多会使血管收缩引起血压明显上升。在临**每当寒流过境、天气降温之时，便是脑溢血的多发之日。因此在冬春季节，高血压患者要做好防寒保暖。 2、不及时服药时：被查出高血压时，如不及时治疗，任其发展， 就会加速动脉粥样硬化过程。如在心脏疾病方面，会发生心肌肥厚、心功能不全、心肌梗塞;在脑方面会发生脑卒中、脑栓塞、脑出血等。 因此不能以为自己得了高血压，但无不适症状，就可以不服药，不治疗。 3、极度兴奋时：心理医学研究表明，人在愤怒、悲伤、恐惧或大喜时，可致血压骤然升高，心率加速，从而诱发心脑血管疾病的突发。因此高血压患者不但要避免生气、着急，而且在看那些场面惊险、 情节紧张的打斗片、警匪片、恐怖片时，以及在麻将桌上“战斗时” 都要有所节制，不要过于激动，以防乐极生悲。 4、清晨 6—9 时：清晨，人刚在梦乡醒来，体内元气尚未完全恢复，血压、体温也较低，血流缓慢，此时体内水分缺乏，致使血液浓缩、粘滞性增强，因而易形成血栓，引发出血性脑中风。老年人在睡前和晨起后若能适当地喝些开水、牛奶，对预防脑血栓形成十分有益。 5、餐后 1 小时：据医学专家测定，不当的饮食活动也会使血压产生明显波动，尤其是已有心血管病的老年人，血压下降幅度可达2.7—4.0 千帕，导致血流减缓、进而引发血栓形成或发生心绞痛、心肌梗塞等。因此高血压患者在进餐时不能暴饮暴食，饭后也不要立即做活动量大的事情，以免突发不幸。 6、洗澡沐浴时：在洗澡或沐浴时发生心脑血管意外的事颇多， 这主要是老年的一般体质较弱，体温调节和血管舒缩功能较差，在热水或冷水刺激下，血管发生波动。老年人在洗热水浴时水温不能过高， 时间也不能过长，以免发生虚脱。 7、贪烟嗜酒时：不定期量吸烟与饮酒是导致中风的重要原因， 烟酒可直接刺激人体的中枢神经，使心率加快、血压升高，这对患有 高血压、动脉粥样硬化的人来说是极为不利的。 降压注意事项 1、不要盲目降压。首先弄清是否因肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症、妊娠中毒症、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因， 对症治疗。 2、用药剂量和种类不能雷同。应按病情轻重分级治疗，并注意个体差异，药量因人而异。 3、除轻型或刚出现的高血压外，用药尽量不要单一，应联合用药，复方治疗。优点是产生协同作用，减少每种药物剂量及其副作用。 4、坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。 5、宜逐渐降压。对无并发症的患者，要求使血压降至 140/90 毫米汞柱左右。过度降压可使脑、心、肾供血不足导致进一步缺血，轻 者头晕，重者导致缺血性脑中风和心肌梗塞。 6、合理服用降压药，不宜骤然停药，以免引起血压升高。 7、防止情绪激动，保证睡眠充足，心情舒畅。 8、宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。 9、宜每天坚持温水浴（摄氏 40℃），浴室温度也不能太低。 10、多饮矿泉水、冰化水（结冰后融化的水）。 11、减少**，缩短**时间，40 岁以上更宜节制。 12、保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。 13、工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。 用药四个步骤 第一步：利尿剂（如双氢克尿塞）从排钠和减低血容量着手，或 用β—受体阻滞剂（如心得安）以减低心肌收缩力、减慢心率、减低心搏出量，以达到降压目的，若无效，则进行第二步治疗。 第二步：可同时用两种药物治疗，利尿剂加β—受体阻滞剂，或用其中的任何一种，另加其它一种降压药如利血平或甲基多巴等。利 尿剂加利血平，或利尿剂加甲基多巴，或利尿剂加可乐宁，或β—受体阻滞剂（如心得安，或美多心安）加肼苯哒嗪。如仍无效，则进行 第三步治疗。 第三步：同时应用 3 种药物，如利尿剂加β—受体阻滞剂加血管扩张剂[如阱苯哒嗪]，若再无效，可改为第四步治疗。 第四步：同时应用 4 种药物，利尿剂加β—受体阻滞剂，加血管扩张剂，再加其他降压药如长压定。 在治疗中，可配合利压肽调理，血压得到适当控制，经一段时间巩固后，可试行减药，即逐步“下阶梯”的方法，直减至最少的药物 及最小的剂量，且仍使血压稳定，得到适用于每个病人的药物量，同时亦减少了药物的副作用，疗效可达个体最佳水准。本阶梯疗法适用 于无合并症的病人。 治疗误区 担心血压降得过低。受传统高血压防治观念的影响，对目前提出的将血压降至理想水平，即 135/85mmHg 以下有所顾虑，担心血压会因此降得过低，对心、脑、肾供血不利，引起这些器官供血不足 而诱发相应并发症。这种认识是个误区。根据现代医学研究显示，血 压在理想范围内越低越好，只要平稳地将血压降至目标水平以下，既 可减轻症状，也可减轻各种脑血管事件的危险性。 对有并发症时应将血压降得更低认识不足。 对非药物疗法重视不够。 血压降下来后不一定再用药。 治病心切，喜欢作用快的降压药。 不用药亦可降压。 新药、贵药就是好药。 忽视血压监测和记录。目前的降压原则中十分强调个体化用药。究竟怎样才能达到“个体化”，其中一项便是坚持每日或每周定期对血压的监测并记录。 传统降压药物分为 3 大类，根本无法清除血液里的血毒，而且常年吃这些药，大量的药物垃圾反而会导致血液更加粘稠污浊，血液越积越多，高血压和心脑血管疾病就更容易爆发，最终形成恶性循环。 高血压肾病饮食 1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析， 改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。 2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪 摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。 3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入， 避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是 B 族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。 3、适量饮茶：含有榭皮素成分茶，可双向平衡血压、安神助眠、软化血管、提供免疫力，增强毛细血管抵抗力，减少毛细血管脆性， 降血脂，扩张冠状动脉，达到平稳降压的目的。 4、蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害；如果摄入不足，就会影响人体的营养 供给。现代药理表明，冬虫夏草具有改善老年人及体制虚弱人群的作用，可以恢复患者的活力和精力;科学的食用虫草可以提升对工作、环境等压力的耐受能力。 5、高血压肾病患者限制盐的摄入量：每日应逐渐减至 6g 以下， 即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为 6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。