常识：健康生活的5000个细节 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《常识：健康生活的5000个细节》 2.科学摄盐须知 盐质量的优劣，主要取决于氯化钠的含量和纯净度。细盐又称精盐，其氯化钠的含量和纯净度均比粗盐高，且受到污染的环节少，产品洁白、干燥，久放不易溶化，符合卫生要求。因此食用细盐比粗盐好。 吃盐过量会损害健康。每人每天从食物中摄入的钠总量，折合成食盐，不应超过5克。 上一页 目录 下一页 quanben.io