常识：健康生活的5000个细节 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《常识：健康生活的5000个细节》 13.防晒小知识 防晒品的防晒作用通常只有一年，即使没过期，防晒作用也会降低； 夏天10：00～14：00尽量在室内，可以躲避全天2/3的紫外线； 日光强烈时，外出前20～30分钟要涂上防晒霜； 浸有汗水的衣物难以遮挡紫外线； 太阳伞可阻挡约70％的紫外线，但无法隔绝反射在水面和地面上的紫外线； 炎热夏天不要过度去除皮肤的角质层； 可适当口服维生素C防止体内黑色素积存。 上一页 目录 下一页 quanben.io