常识：健康生活的5000个细节 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《常识：健康生活的5000个细节》 10.冬季生活4忌 1．忌常舔嘴唇。 冬季嘴唇容易干裂，有的人想用舌头舔舔，可越舔越干裂。因为唾液里含有粘稠的淀粉酶，舔在嘴唇上就像抹上一层糊，水分蒸发完了嘴唇会更干燥，甚至破裂流血。如果嘴唇干燥，可以涂润唇膏。 2．忌冻僵后烫手。 冬天外出常会把手冻僵，如果这时马上在热水中烫，皮肤会立即由白转红发紫，这样很容易生冻疮。 手冻僵了应该使手的温度逐渐回升，简单方法是两手互相搓擦，加强血液循环。 3．忌睡前洗头。 冷天用热水洗头后，会使头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。洗头后头发是湿的，大量水分蒸发时带走很多热量，这时候睡觉，更容易患感冒。 4．忌戴口罩。 戴口罩防寒是不科学的。如果冬天经常戴口罩，就会使鼻粘膜变得越来越“娇气”，容易患感冒。 上一页 目录 下一页 quanben.io