常识：健康生活的5000个细节 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《常识：健康生活的5000个细节》 18.洗鼻孔好处多 每日常用水清洗鼻孔处，可以清除鼻孔内的一些脏物，持鼻孔内清洁，增加了每次的吸入新鲜空气量。同时，冷水刺激鼻孔，有防治感冒、增强体质的作用。 洗鼻孔的做法很简单，只要将杯靠在鼻孔处，呈鼻孔“喝水状”而呼吸，或用手掬水鼻子吸，吸到鼻孔满即可。 然后用力喷出，连做几次，一直到喷出的都是水而没有脏物时为止。 上一页 目录 下一页 quanben.io