常识：健康生活的5000个细节 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《常识：健康生活的5000个细节》 14.赤脚散步延年益寿 五脏六腑在脚趾上都有相应的循行路线，因此，养成赤脚散步（最好在有小圆石的土路上）的良好习惯，可疏肝健脾、增进食欲。长期坚持，可使肾气充足，精力充沛，耳聪目明，预防早衰。 上一页 目录 下一页 quanben.io