首先把体温表用力甩几下，使水银柱在35℃以下时，用75％的酒精棉球擦拭后，再把有水银的一头放在口中，或紧夹在腋下(腋下如有汗要先擦干)，五六分钟后取出。 取出时不要紧张，只要不甩动，水银柱就不会发生变化。正常人体温在37℃左右，温度高于37．3℃就是发烧。37．4℃～38℃是低烧，38．1℃～39℃是中度发热，39．1℃～41℃是高热，41℃以上为超高热。 对低热和中度发热，不要立即用退烧药，要请医生弄清原因。对高热和超高热，应立即采取物理降温，并速请医生诊治。