1.概说 生殖系统包括男性生殖系统和女性生殖系统。女性生殖系统疾病归妇科范畴，故此处从略。这里主要讨论男性生殖系统疾病的食疗。男性生殖系统包括睾丸、生殖管道（附睾、输精管、**管）、附属腺（前列腺、精囊腺、尿道球腺）、外**（阴囊、阴茎）。 （1）生理特点：睾丸在阴囊里左右各 1 个，是男性的生殖腺，能产生**和雄性激素。男性到达青春期时，由于生殖腺的内分泌作用，使男性出现长胡须、音调变低、喉结突出等副性证。附睾也是左右各 1 个，附于睾丸的 后上缘，是**发育、成熟与贮藏的场所。输精管起始于附睾，左右各 1 条， 是输送**的管道。输精管末端与精囊腺的排泄管合成**管，很短，穿前列腺，开口于尿道，是输送精液的通道，并有喷**液的功能。前列腺是一个圆锥形的腺体，精囊腺和尿道球腺各为 1 对。上述腺体都能分泌略带硷性的**，与**混合成为精液，使**易干活动，还能中和尿道中残留的酸性尿液，有利于**的生存。阴囊有良好的散热功能，使阴囊内的温度略低于体温，适宜于**的发育。阴茎是男子的**器官，平均长 7～10 厘米， 阴茎由两上阴茎海绵体和一个尿道海绵体构成，内有尿道通过，既管排尿， 又管排精。**时，海绵体充血，阴茎**，附着的肌肉收缩能协助排尿与**。 （2）病理特点：男性生殖系统疾病有 4 大类：先天性：如隐睾、尿道下裂等先天性畸型；感染性：如精囊炎、前列腺炎、睾丸炎、附睾炎等；肿瘤性：如前列腺癌、睾丸癌、阴茎癌等；功能性：如**、旱泄、遗精、阳强等。临**较常见而病人又难以启口的即男性性功能障碍。 男性性功能表现是一个复杂的生理过程，这些过程不仅需要神经系统、血管系统、内分泌系统及**的协同作用，而且还要有健全的精神心理状态才能进行。只要其中一个环节发生障碍，就会引起性行为和性感觉的反常及缺失。当影响到性功能完善时，通常称为男性性功能障碍。 男性性功能障碍是一组临床症候群，其病因比较复杂，目前尚无统一分类，一般来说，男性性功能障碍的分类方法有：按病因分为器质性和精神性2 种；按发生时间分为原发性（即第一次性接触即已存在的障碍）和继发性 （即性功能障碍发生前至少已有过一次以上正常的性接触者）；按性过程可分为性欲障碍、**障碍、**障碍、**障碍和性感觉障碍，性功能障碍可发生于性过程中的任何一期对有性功能障碍的男性患者，体格检查必须彻底，必须将注意力集中在有关引起**和**方面的问题及炎症、内分泌、神经性损伤、血管性、新生物和先天性疾病等有关疾病上，以了解是否存在着任何器质性病因；而与性功能有关的病史可提示在体检时能发现的某些特殊征象。 中医认为，男性性功能障碍，根子在脏腑，主要与心、肾、肝、脾、胆、胃等脏腑的病变有关，其病机为赃腑精气损伤。主要病机是以心肾失调为主， 肝胆蕴热，脾不摄精，宗筋弛纵等次之。任何一脏发生病变，都可影响性功能的衰退。 （3）保健重点及措施：精神心理因素、健康状况及有些慢性疾病，如糖尿病、睾丸炎、睾丸肿瘤、肝硬变、下丘脑及垂体病变、甲亢、血液病、肾 功能不全、骨盆骨折等，均可引起性功能障碍。因此及时调整正常的精神心理因素，保持良好的健康状况，积极治疗慢性疾病，对建立正常的性功能至关重要。 许多常用药物往往对性功能产生抑制作用，如降压药、利尿剂、激素、镇静剂、安眠药、抗胆硷药等对性功能均有不同程度的影响，因此临**如何使用药物，让其发挥最大的治疗作用，减少或避免药物对性功能影响的副作用，已成为医务人员和患者共同关心的问题。 无论男性或女性，长期饮酒无度，均可导致性功能损害。曾有人统计， 酒精中毒者中男性约有 50％、女性约有 25％患有性功能障碍。因此为有健全的性功能，必须少饮酒，节制饮酒，尤其不要酗酒。 中医认为素体虚弱、酒色过度、饮食不节、恣食肥甘厚味等后天失养、脾运失司以致湿热内生可导致男性性功能障碍，所以饮酒适度、**节制、戒除**、合理饮食和食疗均有益于男性性功能障碍患者的健康。 以下着重介绍临**常见的**、早泄、遗精的食疗。2.**的食疗 关于**的定义有两种：一种是广义的含义，凡性欲低下，阴茎不能**，**快等性功能障碍统称为**，亦称完全性**；另一种是狭义的含义，即指阴茎不能**进行**，或阴茎虽然能**，但不能维持足够的硬度以完成**，时间已达 1 年以上，亦称不完全性**。 **是一种复杂而整体效应特别明显的性障碍性疾病。值得强调的是， 正常性功能也存在着生理波动。当性功能在精神、情绪不稳定，健康情况下佳或女方对**冷淡或持反对态度等因素刺激时，均可能出现一时性的“**”。这种偶然现象属于正常的生理波动。 **的发生常随年龄的增长而增加，在老年人中**发病较年轻人高得多。 **有器质性与精神性之分。以往认为 90％的**是由精神心理因素所致；随着研究的深入，诊断技术的不断创新，发现有 30～50％的阳屡是器质性病变所致。有人将器质性**的原因分为神经性、血管性、内分泌性、其他全身疾患、外科与创伤性感觉神经紊乱及药物副作用等。上述诸因素的影响，使性兴奋中枢及神经支配失常，海绵体血液供应障碍，阴茎基底部静脉的平滑肌束不能有效阻断回流的血液，静脉流出道不能起阻流作用。当这些血液动力学过程不能协调时，就发生了**。 中医又将阳凄称为阴痿。正如《景岳全书·**篇》曰：“阴痿者，阳不举也。”《灵枢·邪气脏腑病形篇》曰：“肾脉??大甚为阴疼。”清代张璐曰：“阴痿当责之精衰”。实质上阴痿就是阴茎痿软，**即阳事不举， 阴痿与**实指一病。历代医家认为**与肝、肾、阳明三经有密切关系， 因为阴茎为厥阴肝经所达，为宗筋所聚。阳明主润宗筋，阳明气衰，则宗筋不振。而肾藏精又主肾气，肾气虚弱，则阳事不举，故发生**。临床分型如下： 心脾肾虚型：阳事不举或临房即软，面色萎黄，纳差神疲，心悸盗汗， 腰膝酸软，肢冷，升火，久病则头晕目眩，面色晦暗，苔少舌淡或红，脉细弱或数，久则舌质紫暗或有瘀斑，脉沉涩。 肝郁失疏型：**不起或起而不坚，精神不悦，胸闷胁胀，苔薄质淡， 脉弦细。 湿热下注型：阳事不举，阴茎痿软，阴囊潮湿或痒痛，小便赤热，尿后有余沥，体困倦怠，舌苔黄腻，脉弦数或弦滑。 辨证食疗： 心脾肾虚型 （1）黄芪羊肉粥 【组成】黄芪 30 克，羊肉 100 克，粳米 150 克。 【功能主治】益气补肾强阳。用于**、早泄及身体虚弱畏寒者。 【用法用量】黄芪加水文火煎 20 分钟去渣留汁，加入淘净粳米添水煮粥。至煮半熟时，再加入洗净切未的羊肉，搅匀，煮烂熟即可随意食用。l 料 1～2 天内服完。 【注意事项】暑热天不宜食用；发热、牙痛、便秘及痰火内盛者忌食。 【按】黄芪性温味甘，功能补气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒生肌， 强心降压。羊肉性温味甘，功能补虚益气，温中暖下。粳米性平味甘，功能补中气，健脾胃，生津和胃。 【组成】核核仁 50 克，韭菜 150 克，麻油 15 克，盐、味精适量。 【功能主治】补肾壮阳益气。用于肾虚**不举者。 【用法用量】麻油入锅，油热倒入核桃仁，炒成黄色。然后把洗净切段的韭菜倒入同炒熟，调以适量食盐、味精即成；每日佐餐，常食之。 【按】核桃仁性温味甘，功能补肾强腰，敛肺定喘，润肠通便。韭菜性温味辛，功能温中，行气，散瘀，活血，解毒，补虚，益阳，调和脏腑。麻油性平味甘，功能滋养肝肾，润燥滑肠。 肝郁失疏型梅花栗子粥 【组成】梅花 3 克，栗子 10 个，粳米 50 克，白糖适量。 【功能主治】疏肝解郁，温补脾肾。用于抑郁伤肝、劳伤心脾的**不起。 【用法用量】栗子去壳与粳米兑水，文人煮成粥，然后将梅花放入，再煮二三沸，加适量白糖搅匀即可。常服。 【注意事项】栗子应煮烂熟便于消化，最好空腹温热服。 【按】梅花性平味酸涩，功能舒肝理气，健脾和胃，有调节神经的作用。栗子性温味甘，功能补肾壮腰，益气隍脾，活血消肿。粳米性平味甘，功能补中益气，健脾除湿。 湿热下注型 龙胆泻肝泥鳅汤 【组成】泥鳅 200 克。虾 50 克，龙胆泻肝丸 30 克。 【功能主治】泻肝清热利湿，补肾壮阳。用于湿热下注、**不举者。 【用法雨量】将泥鳅放养清水中，滴几滴植物油，让泥鳅吃油及清水后， 徘去其肠内粪物，然唇从中取干净泥鳅和洗净的虾、龙胆泻肝丸（布包）， 共煮汤，加调味品，随意服食。1 日 1 料，常服。 【注意事项】肝病有肝昏迷倾向者忌服；有过敏体质者慎服。 【按】泥鳅性平味甘，功能补益脾胃，暖中益气，法风利湿，解毒消炎。虾性温味甘，功能补肾壮阳，通乳托毒。龙胆泻肝丸功能泻肝胆实火，清肝胆湿热。 3.旱泄的食疗 早泄是男子性功能障碍中最常见的症状，亦是对正常性功能误解最多的一个问题。实际上每个患者诉说的早泄含义也很混乱，大多数人所说的早泄是指**时间较短。严格他说，只有在**时，男方尚未与女方接触，或阴茎刚进入**不到一分钟，便发生**，以致不能进行正常的**者，才称为早泄。临**常常把**过快误认为旱泄，但**过快系指**持续时间较短，致使性功能正常的女方至少在 1/2 的**机会中达不到性欲**。因此早泄与**过快不是一回事。不过目前也有人将**过快称为早泄。而早泄与**过快在治疗上并无明显不同，所以临**也不必过于考究。 早泄的病因比较复杂。一般认为，早泄多数与精神因素有关（大脑皮层性中枢兴奋增强）。如新婚夫妇，缺乏性知识，经验不足，在**中不善于掌握彼此间的心理和生理特点，互相配合不够，因而发生早泄。而恐惧、紧张、焦虑、**过度、疲劳等因素亦常可诱发早泄。还有如慢性前列腺炎、后尿道炎、精囊炎、精阜炎、脑脊髓病变、糖尿病、酒精中毒、吸毒中毒等器质性病变导致早泄的发生，在临**亦不少见。 根据中医理论，肾藏精，主生殖，司精关开阖。肾阴阳平衡，则精液藏泄正常，当泄则泄，当藏则藏。若肾之阴阳失去平衡，精关开阖之功能失司， 则精液封藏不固，出现早泄。如肾气素亏，固精之功虚弱，或肝肾阴虚，相火内扰，精不舍守，或心肾不交，精关失摄，或湿热下注，精关封藏失固， 或心脾亏损，摄纳无力，或情志不遂，伤肝化火，或惊恐伤肾，或**成性， 或房劳过度等均可导致封藏之本失职而发生早泄。 早泄多因肾、心、脾、肝病变所致，而临**尤以肾虚最为多见。中医分为以下 4 型： 肾气虚损型：早泄，性欲减退，腰腿酸软，神疲乏力，头晕自汗，小便清长、频数，舌淡苔薄白，脉沉弱。 阴虚火旺型：早泄，性欲亢进，烦热盗汗，口于尿黄，头痛眩晕，腰腿酸软，目赤耳鸣，舌红少苔，脉弦数或细数。 心脾两虚型：早泄，少气无力，面色少华，性欲淡漠，心悸健忘，多梦自汗，纳呆便溏，苔薄质淡，脉细或沉细。 湿热下注型：早泄，阴茎易举而不挺，口苦纳呆，阴囊湿痒，胸闷胁胀， 小便黄赤，舌红苔黄腻，脉弦或弦数。 辨证食疗： 肾气虚损型 （1）胡桃栗子糖羹 【组成】胡桃肉 500 克，粟子 500 克，白糖适量。 【功能主治】补肾益肺健脾。用于肾气不足、经脉失荣的早泄、遗精、发于易脱者。 【用法用量】先将栗子炒熟去壳，再与胡桃肉捣如泥，加入白糖适量拌匀即可。分 10 份，每天 1 份随意服食。10 天 1 疗程，可酌情服几个疗程。 【注意事项】多食易气滞，故腹胀闷气滞者要慎用。 【按】胡桃肉性温味甘，功能补肾固精，温肺定喘，消石利尿，润肠通便，消疮肿，制铜毒。栗于性温味甘，功能补肾壮腰，强筋健骨，健脾养胃， 活血化瘀，止血消肿。白糖性微寒味甘，功能润肺生津，和中益脾，清热燥湿。 （2）雀儿药粥 【组成】麻雀 5 只，茧丝子 45 克，覆盆子 15 克，五味子 10 克，枸杞子 30 克，粳米 100 克，细盐少许，葱白 2 茎，姜 3 片。 【功能主治】补肾壮阳，益肝养血，填精暖腰。用于肾虚精亏、神疲乏力的早泄、性欲减退者。 【用法用量】将麻雀去毛及内脏，洗净。把茧丝子、覆盆子、五味子、枸杞子洗净，一同兑水煎取药汁，去渣。将洗净之麻雀用酒炒，然后与粳米、药汁加适量水一并煮粥。待粥将熟时，加入细盐适量、葱白、生姜煮至米烂粥稠即可。l 日 1 料。 【按】麻雀性温味甘，功能壮阳益精，补肾强腰，《食疗本草》说：“其肉十月以后、正月以前食之，续五脏不足，助阳道，益精髓。”菟丝子性微温味甘辛，功能补肾固精，养肝明目。覆盆子性微温味甘酸，功能固精涩精缩尿。五味子性温味酸咸，功能敛肺滋肾，生津涩精。枸杞子性平味甘，功能补肾益精，养肝明目。粳米性平味甘，功能补中益气，健脾除湿。 阴虚火旺型桑椹双子粥 【组成】桑椹 30 克，金樱子 15 克，菟丝子 15 克，粳米 60 克。 【功能主治】滋阴益肾，益气养肝，收涩固精。用于肝肾阴亏、相火妄动之早泄。 【用法用量】桑椹、金樱子、菟丝子水煎取汁去渣，药汁同粳米兑水煮粥。l 日 1 料。 【注意事项】感冒及发热病人不宜食用。 【按】桑堪性寒味甘，功能补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。金樱子性平味酸涩，功能固精秘气，收涩止泻。菟丝子性微温味甘辛，功能补肾固精， 养肝明目。粳米性平味甘，功能补中益气，健脾除湿。 心脾两虚型 （1）淮山圆肉炖水鱼 【组成】水鱼（甲鱼）1 只，淮山药 20 克，桂圆肉 20 克。 【功能主治】补肾益精，养心健脾。用于心脾两虚的早泄。 【用法用量】水鱼去内脏洗净，与淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤（可放糖甜食），每星期炖食 1 次。 【注意事项】不能与克菜同吃。 【按】水鱼性平味甘，功能滋阴益肾，补气助阳，凉血散结。淮山药性平味甘，功能补中益肺，固肾止泻。桂圆肉性平味甘，功能补益心脾，养血安神。 （2）杞子红枣煲鸡蛋 【组成】枸杞子 30 克，红枣 8 枚，鸡蛋 2 只。 【功能主治】补益心脾，固涩精气。用于心脾两虚所致的遗精、早泄。 【用法用量】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与枸杞子、红枣同煮。吃蛋饮汤， 每日 1 次。 【注意事项】腹胀、便秘、热甚者慎阑。 【按】枸杞子性平味甘，功能补肾益精，养肝明目。红枣性平味甘，功能和胃健脾，益气生津。鸡蛋性平味甘，功能滋阴润燥，养心安神，健脾安胎。 湿热下注型 （1）泥鳅炖豆腐 【组成】泥鳅 500 克，豆腐 250 克，食盐少许。 【功能主治】暖中强体，清热利湿。用于肝经湿热所致的早泄。 【用法用量】泥鳅去鳃、肠、内脏，洗净放入锅中，加食盐少许及适量水。清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可。吃鱼和豆腐，并饮汤。 【按】泥鳅性平味甘，功能补益脾胃，暖中益气，法风利湿，解毒消炎。豆腐性平味甘，功能健脾宽中，润燥利水，除湿，滋补强体。 【组成】薏苡仁 30 克，芡实 30 克，粳米 30 克，砂糖、桂花适量。 【功能主治】健脾去湿，清热益肾固精。用于湿热留滞而引起的早泄、遗精。 【用法用量】薏苡仁、芡实、粳米兑水煮粥，粥成再人适量砂糖、桂花。可作点心食用，l 日 1 料。 【按】薏苡仁性微寒味甘淡，功能健脾利湿，清热排脓。芡实性平味甘涩，功能补脾去湿，益肾固精。粳米性平味甘，功能补中益气，健脾除湿。 4.遗精的食疗 **是精液的主要成分。成熟的**来自发育正常的睾丸曲细精管。**的产生、释放是有规律的，有明显的周期性。成熟的**贮存在“库房” ——附睾管内，**时，**从附睾管经输精管、**管和由精囊、前列腺、尿道球腺所分泌的**混合成精液，而被送入尿道。 遗精是指在非**活动的情况下发生的一种**活动。遗精也是男性发育的信号。一般而言，青少年性成熟后 2 周左右遗精 1 次是正常现象。中医学将初次遗精称之为“精通”，把这种自然生理性遗精，形容为“满则溢”， 视为男子成熟、肾气充足的表现。 当然有几种遗精是属于病态的，即病理性遗精：有的已婚男性，**正常，仍经常遗精；遗精次数过频，多到 1～2 日 1 次，甚至 1 日数次，同时伴有头晕乏力、腰膝酸痛等症状；每遇性冲动，精液即外流，中医所谓的“见色流精”，即指此而言。 西医认为引起病理性遗精有两种原因： 缺乏正确的性知识：如经常处于色情冲动中，或以前有过**的不良习惯，使大脑皮层持续存在性兴奋灶，而经常诱发遗精。 **局部疾患：如包皮垢炎、尿道炎、前列腺炎等疾病造成炎症刺激，使遗精易于发生；某些慢性病使体质过于虚弱者，如结核病，可较多次地发生遗精。 中医认为肾主藏精，开窍于两阴，遗精的主要原因是由肾失摄藏而致。但引起肾失摄藏的病机较为复杂。历代医家认为凡心火妄动，心神不摄，心肾不交；脾之痰火扰动，浊气归肾，气不摄精；肝之相火妄泄，湿蕴热遏， 阴虚火旺，均可扰乱精宫，肾精不守，引起遗精。 古代医家多将遗精归属于“虚劳”范围。一般来说，本病初起以实证为多，日久则虚证居多。体实多有梦遗精，体虚多无梦滑精。 实证： 湿热下注：遗精时作，阴茎易举或茎中涩痛，阴囊湿痒或痛，尿赤涩痛， 少腹拘急，时有精液外流，口苦口干，苔黄腻，脉濡数。 痰火内蕴：遗精频作，胸闷院胀，口苦痰多，小便热赤不爽，小腹及**部作胀，苔黄腻，脉滑数。 肝火偏盛：梦遗失精，阳事易兴，心烦易怒，胸胁不舒，口苦咽干，小便短赤，舌红苔黄，脉弦数。 虚证： 肾阴亏虚：遗精，头昏目眩，耳呜腰酸，神疲力乏，形体消瘦，舌红少津，脉弦细数。 肾气不固：不梦而遗，滑精频作，面色白，精神萎靡，腰膝酸软， 头晕耳鸣，动则气短，夜尿增多，小便频数，畏寒怕冷，舌质淡苔白，脉沉细。 虚实互杂证： 心肾不交：梦而遗精，失眠健忘，体倦乏力，头晕目眩，精神不振，小便黄赤，舌质红苔薄黄，脉虚数或细涩。 辨证食疗： 实证 （1）酒炒螺蛳 【组成】螺蛳 500 克，白酒适量。 【功能主治】清热，利尿，止遗。用于湿热下注所致的遗精、小便白浊不利之证。 【用法用量】螺蛳洗净泥土，置铁锅中炒热，加适量白酒和水，煮至汤将尽起锅食用。用针挑螺狮肉蘸调料吃。为佐餐佳品，常食之。 【按】螺蛳性寒味甘咸，功能清热，利尿，止遗，明目，退黄。 （2）山药茯苓包子 【组成】山药粉 100 克，茯苓粉 100 克，白糖 300 克，面粉 200 克（另备发酵后做包子皮的软面），九制陈皮、猪油适量。 【功能主治】健脾燥湿，法火化痰，固肾止泻。用于脾虚聚痰、痰郁化火所致的痰火内蕴遗精。 【用法用量】山药粉、茯苓粉放碗内，加水浸泡成糊，蒸半小时，调入面粉、白糖、九制陈皮、猪油，和匀成馅。取发酵后的软面，擀成包子皮， 裹馅成包。蒸熟即可，随意食用。 【按】山药性平味甘，功能补中益肺，固肾止泻。茯苓性平味甘淡，功能补益脾胃，渗湿祛痰，宁心安神。陈皮性温味辛苦，功能理气健脾，燥湿化痰。白糖性微寒味甘，功能润肺生津，和中益脾，清热燥湿。 （3）山栀山萸粥 【组成】山栀 10 克，山萸 20 克，粳米 50 克，白糖适量。 【功能主治】清肝泻火，健脾补肾涩精。用于肝火偏盛的遗精。 【用法用量】山栀、山萸水煎弃渣取汁，将药汁和粳米一起兑水煮粥， 粥成加适量白糖即可。 【注意事项】发热或小便淋涩者慎服。 【按】山栀性寒味苦，功能清热泻火，凉血止血。山萸性微温味酸涩， 功能养血益肝，补肾涩精，敛汗固脱。粳米性平味甘，功能补中益气，健脾除湿。白糖性微寒味甘，功能润肺生津，和中益脾，清热燥湿。 虚证 （1）一品山药 【组成】生山药 500 克，核桃仁 100 克，面粉 150 克，蜜糖（即蜂蜜 1 汤匙、白糖 100 克、猪油和荧粉少许，加热而成）。 【功能主治】滋阴补肾固精。用于肾阴亏虚遗精。 【用法用量】生山药洗净，蒸熟去皮，放盆中加入面粉、核桃仁（碾碎）， 揉成面团，按成讲状，在蒸锅上蒸 20 分钟，出锅后在饼上浇一层蜜糖即成。 每日 1 次，每次适量，当早点或夜宵食用。 【按】山药性平味甘，功能补中益肺，固肾止泻。桃核仁性温味甘，功能补肾固精，益肺定喘，消石利尿，润肠通便。面粉性平味甘，功能养心安神，除烦止渴，健脾止痢，益肾敛汗。 （2）一味秘精汤 【组成】核桃衣 15 克。 【功能主治】固肾涩精。 【用法用量】核桃衣加水 1 小碗，文火煎至半小碗，临睡前 1 次服下。民间常用此药治疗肾气不固的遗精、滑精。 【按】核桃衣性温味甘，功能固肾涩精。 （3）金樱子炖冰糖汤 【组成】金樱子 15 克，冰糖 60 克。 【功能主治】益气补肾，涩精止遗。 【用法用量】将金樱子和冰糖放碗内加水至大半碗，隔水蒸炖 1 小时左 右即成。去渣饮汤，每日 1 次。民间常用此方治疗肾气不固的遗精、滑精。 【按】金樱子性平味酸涩，功能收涩固精止泻。冰糖性平味甘，功能补中益气，润肺止咳，降浊解毒。 虚实互杂证 莲子百合煲瘦肉 【组成】莲子 30 克，百合 30 克，瘦猪肉 250 克。 【功能主治】益肾固精，养心安神，滋阴清火，交通心肾。用于心肾不交所致的遗精、滑精。 【用法用量】莲子、百合、瘦猪肉一起入锅加水适量，文火煲熟。随意或甜或咸调味后服用。 【按】莲子性平味甘涩，功能补脾止泻，养心安神，益肾固精。百合性微寒味甘苦，功能养阴润肺，清心安神。瘦猪肉性平味甘咸，功能补肝肾， 滋阴液，润肌肤，止消渴，益气血。