产后由于气血亏虚，腠理不固引起出汗较多，常以涔涔汗出，活动后则出汗更多，为自汗，也有熟睡时汗出多，醒来时汗自止，为盗汗。在产后数日内出汗较多，属阳旺不调，不属病症，常能不治自愈。产舌多汗由于产后气血耗伤，或阴虚内热造成。临**常分气虚、阴虚两型。食疗方面以补气固表、养阴敛汗为主，着重于补气养血，多食用当归、黄芪、阿胶、鸡汤、鱼汤之类。产后多汗属耗伤气阴，可多食用牛奶、豆浆、水果等益气养阴， 也可多增加些蔬菜水果，防止大便干结，尽量避免辛辣温燥、干姜肉桂等品。 各型症状如下。 气虚型：产后汗出较多，不能自止，动则汗出加剧。面色白，气短懒言，神疲乏力，恶风。舌质淡，苔薄白，脉迟弱。 阴虚型：产后熟睡汗出，醒来自止。面色潮红，头晕咽干，五心烦热， 午后较甚。舌红或深红，少苔或无苔，脉细数无力。 辨证食疗： 1.气虚型 （1）黄芪鸡 【组成】黄芪 30 克，鸡肉 150 克。 【功能主治】补气补血，固表止汗。亦适用于虚劳之症。 【用法用量】将鸡肉切片与黄芪放入砂锅内，加水适量，用文火炖约 30 分钟。加入调料，顿服。每日服 1 次，连服 3 天。 （2）参鸽汤 【组成】高丽参 3～5 克，乳鸽 1 只。 【功能主治】益精补气，固表止汗。亦适用于月经过多、月经不调及一切虚劳病。 【用法用量】将乳鸽去毛及内脏（不必清洗腹中之血），加入参片，水适量，隔水蒸炖 1 小时，配少量食盐。顿服。每日 1 次连服 3 天。 （3）黄芪粥 【组成】黄芪 20 克，粳米 50 克。 【功能主治】补气止汗。 【用法用量】取黄芪 20 克加水 200 毫升煎至 100 毫升，去渣留汁。用粳 米 50 克再加水 300 毫升煮粥。食时可加红糖少许。每日早晚温热服，7～10 天为 1 疗程。 （4）归芪山药蒸猪肾 【组成】猪肾 500 克，当归、党参、山药各 10 克。 【功能主治】养血补气止汗。亦适用于心悸、自汗、失眠等症。 【用法用量】将猪肾切开，剔去筋膜，洗净，放在锅内。加入当归、党参、山药加水适量，清炖至猪肾熟透。取出猪肾切片，加调料即可。饮汤食猪肾。 （5）炒豆腐皮 【组成】豆腐皮 1 张，植物油 30 克。 【功能主治】健脾敛汗。 【用法用量】将豆腐皮用水泡发切丝，加植物油炒熟，调以葱、盐。顿服。 2.阴虚型 （1）虫草炖老鸭 【组成】冬虫夏草 15～20 克，老母鸭 1 只。 【功能主治】养阴清热，益气敛汗。适用于产后阴血亏虚引起的盗汗及虚劳咳嗽、心悸失眠症。 【用法用量】将老鸭去毛及内脏，将冬虫夏草放入腹腔内。加入调料及水适量，隔水蒸炖 1 小时，即可服用。 （2）紫河车炖猪排骨 【组成】紫河车 1 具，猪排骨 500 克。 【功能主治】益精养血，补气敛汗。亦适用于一切虚劳症。 【用法用量】将鲜紫河车去膜，剔血络，切碎，与猪排骨（切段）放在砂锅内，加水适量及佐料，炖烂熟，即可。分次服食。 （3）饴糖鸡 【组成】老母鸡 1 只，饴糖 100 克，生地 30 克。 【功能主治】补虚养阴。适用于产后盗汗及病久体虚羸瘦等症。 【用法用量】将老母鸡洗净，腹腔内加入生地，葱、姜、盐，灌入饴糖， 把切口缝合，鸡腹朝上放在锅内，加水适量，炖烂熟。分次服用。 （4）浮小麦饮 【组成】浮小麦 15～30 克，红枣 10 克。 【功能主治】益气除热，收敛止汗。为止自汗盗汗之要药，一切虚汗之证，不论气虚自汗、阴虚盗汗均甚相宜。 【用法用量】煎汤频饮。亦可将浮小麦炒香为末，枣汤或米汤饮服，每次 6～10 克，1 日 2～3 次。 （5）糯稻根饮 【组成】糯稻根 30 克。 【功能主治】益胃生津，退虚热，止虚汗。适用于产后体虚之阴虚盗汗， 结核病、慢性肝炎之阴虚盗汗及乳糜尿。 【用法用量】将糯稻根除去残茎，洗净，晒干，烧灰浸水饮；或以糯稻根煎水，频饮。 【注意事项】本方和浮小麦饮合用，疗效更佳。