妊娠呕吐即妇女怀孕后出现恶心呕吐、头晕厌食的现象。较轻者，过些日子即不呕吐了，较严重的，进食后即吐，影响孕妇的健康，所以应及时治疗。 妊娠呕吐的主要原因是平时身体比较差，脾胃消化功能比较弱，或者肝郁气逆，胃失和降。食疗上以疏肝理气、和胃降逆为主，并注意饮食调节和精神调摄。平时多食用清淡爽口、容易消化的食物，并摄入足够的糖分和丰富的维生素，忌食辛辣刺激食物。采取少食多餐方法。也可根据孕妇平时饮食嗜好，适当食甲酸味辣味的食物。 中医将妊娠呕吐分为几种类型，各型症状如下。 孵胃虚弱型：怀孕后出现恶心呕吐，口水多，吐清涎。精神疲倦，全身乏力。舌质淡，苔白，脉滑。 肝胃不和型：怀孕初期，恶心呕吐，吐苦水、酸水。胸闷嗳气心烦，头晕头胀。舌质淡红，苔薄黄，脉弦滑。 气阴两虚型：妊娠呕吐剧烈，食入即吐，严重的呕吐血丝。口渴唇舌干燥，尿少便秘，精神萎靡。舌质红，苔黄，脉细无力。 辨证食疗： 1.脾胃虚弱型 （1）山药炒肉片 【组成】鲜山药 100 克，生姜丝 5 克，瘦肉 50 克。 【功能主治】健脾和胃，温中止呕。适用于妊娠呕吐。 【用法用量】将山药切片，和肉片一起炒至将熟，然后加入姜丝，熟后即可食用： （2）姜汁米汤 【组成】鲜生姜 6 克，大米 500 克。 【功能主治】健脾和胃，降逆止呕。适用于妊娠呕吐及脾胃虚弱之呕吐。 【用法用量】将大米洗净加水 1000 毫升入砂锅内，用文火煮。待米熟后煮成稠粥时，取米汤 100～200 毫升，加入生姜汁 5 滴，即可频频服用。 （3）砂仁粥 【组成】砂仁 5 克，粳米 100 克，白糖适量。 【功能主治】温脾胃，和中降逆。 【用法用量】将粳米洗净，加水 500 毫升，置入砂锅中煮。待粥稠时， 调入砂仁末，改用文火稍煮数沸，粥稠即可服用。每日早晚 1 次，温热服用。 （4）益脾饼 【组成】白术 20 克，干姜 6 克，鸡内金 10 克，熟枣肉 50 克。 【功能主治】健脾和胃，消食止呕。对脾胃虚弱少食腹胀、大便稀薄的孕妇食用较合适。 【用法用量】将白术切片后同鸡内金一起烘脆，研成细末，用文火炒成金黄色。干姜烘脆研末。将枣肉装入碗内，沸水上笼蒸约 20 分钟后取出。除去红皮，捣成枣泥，再掺入炒黄后的白术、鸡内金及干姜细末合匀。再将炒锅置中火上烧热，用油少许刷锅一遍，然后把和匀的枣泥做成每个直径约 6 厘米、厚 0.4 厘米的圆形枣泥薄饼，逐个放在锅上反复烘烤至干即成。空腹时当点心食用。应细嚼慢咽。 （5）生扁豆汤 【组成】生扁豆若干。 【功能主治】健脾止吐。 【用法用量】将扁豆晒干研细末。每次 9 克，用米汤送服。 （6）糖醋鸡蛋 【组成】鸡蛋 1 只，白糖 30 克，米醋 60 毫升。 【功能主治】健脾和胃，止呕吐。适用于平时嗜酸食物的孕妇。 【用法用量】先将米醋煮开，再加白糖煮至溶解。打入鸡蛋，待蛋熟后全部食之。 （7）姜汁陈皮糖浆 【组成】姜汁 3 滴，陈皮糖浆 10 毫升。 【功能主治】健脾和胃，降逆止呕。 【用法用量】用温开水冲服。 （8）姜糖饮 【组成】鲜生姜 6 克，白糖 60 克。 【功能主治】健脾和胃，降逆止呕。 【用法用量】水煎服。2.肝胃不和型 （1）紫苏姜桔饮 【组成】苏梗 5 克，生姜 6 克，大枣 10 枚，陈皮 6 克，红糖 15 克。 【功能主治】健脾和胃，理气止呕。凡是有胸闷不畅、恶心呕吐、不思饮食之妊娠反应的孕妇，可当茶饮服。 【用法用量】水煎取汁，当茶饮服。 （2）苏连羊肉汤 【组成】苏叶 5 克，川连 1.5 克，羊肉 250 克。 【功能主治】抑肝和胃，理气止呕。适用于肝气犯胃引起之胸闷、口苦、吐酸。 【用法用量】先将苏叶、黄连煎汤去渣，再用药汤用文火炖羊肉。待羊肉烂熟后，用汤泡素饼食用。 （3）桔茹饮 【组成】桔皮 6 克，竹茹 15 克，柿饼 30 克，生姜 3 克，白糖适量。 【功能主治】清胃降逆止呕。 【用法用量】先将桔皮洗净后，切成约 1 厘米宽的长条，竹茹挽成 10 个小团，干柿饼切成 0.2～0.3 厘米厚的片，生姜洗净切成 0.1 厘米厚的薄片待用。以上 4 种物品同时放入锅内，掺入清水约 1000 毫升，放置中火上烧沸。 煮约 20 分钟，澄出药汁，再煎 1 次。合并煎液，用清洁的细纱布过滤，得澄清的**待用。将药液加入白糖，搅匀即成。每次服 200～250 毫升。 （4）陈皮藕粉 【组成】陈皮 3 克，砂仁 1.5 克，木香 1 克，藕粉 25 克，白糖适量。 【功能主治】健脾和胃，理气止呕。 【用法用量】将砂仁、陈皮、木香共研细末，同藕粉、白糖一起冲服。 （5）柚皮汤 【组成】柚皮适量。 【功能主治】理气宽中，降逆止呕。 【用法用量】柚皮适量水煎服。 （6）柚桃荆三叶粉 【组成】柚叶、桃叶、壮荆叶各 3 克。 【功能主治】理气和胃，止妊娠呕吐。 【用法用量】将柚叶、桃叶、壮荆叶碾成粉，水煎服。 （7）竹茹粥 【组成】竹茹 15 克，粳米 50 克，生姜 2 片。 【功能主治】清热止呕。适用于妊娠呕吐，疗效较佳。 【用法用量】将竹茹煎取浓汁，去渣，约 100 毫升。用粳米、生姜再加 水 400 毫升，煮成稠粥。待粥将成时加入竹茹汁，再煮沸即可服用。每日 2 次，稍温服。 3.气阴两虚型 （1）洋参西瓜汁 【组成】西瓜汁 50 毫升，西洋参 3 克。 【功能主治】益气养阴，清热生津。 【用法用量】将西洋参切片，加水适量，隔水蒸炖。去渣，加入西瓜汁， 即可服用。 （2）芦笋黄芪瘦肉汤 【组成】鲜芦笋 150 克，黄芪 15 克，瘦猪肉 100 克。 【功能主治】养阴清热，益气和中，除烦止吐。 【用法用量】将芦笋、黄芪、瘦肉放入锅中，加水适量，煎至肉熟。拌入佐料即可服用。食肉饮汤。 （3）苹果 【组成】苹果适量。 【功能主治】可调节水、盐及电解质平衡，防止妊娠呕吐后出现酸中毒症状。 【用法用量】妊娠期间孕妇适量多吃些苹果。 （4）苹果皮米汤 【组成】新鲜苹果皮 60 克，大米 30 克。 【功能主治】健胃止呕。适用于妊娠呕吐。 【用法用量】将大米炒黄，和苹果皮，加水同煎。代茶饮用。 （5）丁香梨 【组成】梨 1 只，丁香少许。 【功能主治】养阴降逆止呕。 【用法用量】将梨去核，放入少许丁香，密闭蒸熟。去丁香食梨。 （6）柿蒂冰糖饮 【组成】柿蒂 30 克，冰糖 60 克。 【功能主治】养阴降逆止呕。 【用法用量】柿蒂、冰糖加水适量煎服。 （7）柿蒂心土饮 【组成】柿蒂 15 克，灶心土 30 克。 【功能主治】和胃降逆止呕。 【用法用量】柿蒂、灶心土加水适量煎，过滤后服用。 （8）鲜桃姜汁 【组成】鲜猕猴桃果 90 克，生姜 9 克。 【功能主治】养阴止呕。 【用法用量】将猕猴桃果肉和生姜同捣烂挤汁。每日早晚各饮 1 次。 （9）野葡萄根汤 【组成】野葡萄根 30 克。 【功能主治】适用于妊娠呕吐。 【用法用量】野葡萄根水煎服。 （10）黄精煨肘冻 【组成】黄精 9 克，党参 9 克，大枣 5 枚，猪肘 150 克，生姜 15 克。 【功能主治】益气养阴，补脾润肺。对于体虚、气阴不足者用之有效。 【用法用量】将黄精切薄片，党参切成短节，同用纱布袋装上扎口。猪肘用沸水洗净，葱、姜洗净、拍破。择色红、无虫蛀、圆润大枣，与以上物品一同放入砂锅中，加入适量水，置武火煎沸。撇尽浮沫，改用文火继续煨至汁浓肘烂。去药渣，将肘汤大枣同时装入盆内，待冷后入冰箱。食时切成指宽条状，撤上葱末。