家庭健身食谱 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《家庭健身食谱》 泡泡糕 【原料】人参 5 克，党参 5 克，黄芪 5 克，枸杞子 10 克，山萸肉 5 克， 面粉 250 克，素油 150 克，白糖、核桃仁、青梅、玫瑰、樱桃、青红丝、茶叶水各适量。 【做法】油烧热后，倒入 200 毫升开水，将面粉烫熟，放凉。用人参、党参、黄芪、枸杞、山萸肉等中药泡汁，配茶叶水和面。以白糖、核桃仁、青梅、樱桃、玫瑰、青红丝为馅，制成 20 个小面片，包馅揉团下锅炸熟。 【功效】滋阴补肾，延年益寿。适用于**、遗精、体力虚弱等症。 【原料】山药 30 克，莲子 30 克，芡实 30 克，粳米、糯米、白糖各 1 公斤。 【做法】山药、芡实、莲子（去皮、芯），粳米、糯米拌匀，共磨成粉， 加入清水，揉成面团，制成糕状。将糕上笼蒸熟，撒白糖即可食。 【功效】补养脾胃。适用于遗精及妇女白带等症。 【原料】韭菜籽 100 克，酒 500 毫升。 【做法】韭菜籽研碎，浸于米酒中，7 日后可饮用。每次 10 毫升，饭后服。 【功效】助阳，固精。适用于**、遗精、早泄、腰膝冷痛等症。 上一页 目录 下一页 quanben.io