家庭健身食谱 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《家庭健身食谱》 肉苁蓉乌龟汤 【原料】肉苁蓉 60 克，覆盆子 30 克，乌龟 1 公斤，盐、黄酒各适量。 【做法】肉苁蓉、覆盆子快速洗净，放入含有少量盐的凉开水中浸泡 1 小时。乌龟去内脏，用开水烫去膜。乌龟、肉苁蓉、覆盆子及浸泡的淡盐水一起倒入大沙锅内加清水，用旺火烧开，加盐少许，用文火炖至龟甲散开， 龟肉熟烂时食用。 【功效】补肾壮阳，养阴固精。适用于肾阳肾阴双虚，泄精漏尿者。 上一页 目录 下一页 quanben.io