家庭健身食谱 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《家庭健身食谱》 杞鞭壮阳汤 【原料】牛鞭 500 克，枸杞子 7.5 克，肉苁蓉 25 克，肥母鸡 250 克，花椒、黄酒、味精、盐、猪油各适量。 【做法】牛鞭涨发后，顺尿道剖成两半，刮臊膜。枸杞洗净，洗净肉苁蓉，用适量酒泡软，放锅内蒸 3 小时取出切片。 牛鞭放沙锅内，加入适量水，烧沸后，放入姜、花椒、鸡肉、黄酒，再烧开后，用文火炖至牛鞭六成熟，注意翻动，不要粘锅，用纱布滤去姜、花椒，将枸杞子、肉苁蓉装纱布袋放锅内，用文火炖至牛鞭八成熟时，取出切成段，再炖烂为止。加入味精、盐、猪油调匀可食。 【功效】滋补肝肾、益精润燥，适用于肝肾阴亏的腰膝酸软、遗精等症。 上一页 目录 下一页 quanben.io