家庭健身食谱 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《家庭健身食谱》 法制黑豆 【原料】熟地 10 克，补骨脂 10 克，菟丝子 10 克，旱莲草 10 克，五味 子 10 克，枸杞子 10 克，地骨皮 10 克，黑芝麻 10 克，桑桩 10 克，黑豆 500 克，山茱萸 10 克，茯苓 10 克，当归 10 克，食盐适量。 【做法】黑豆用温水泡 30 分钟备用。中药装入布袋内，扎紧，放入铝锅 内，加入适量清水，煎煮，每 30 分钟取煎液 1 次，再加水煎煮，如此共取煎 液 4 次。将黑豆倒入盛有煎液的铝锅内，放入盐，用旺火煮沸后，改文火熬至药液涸干，然后将黑豆曝晒至干，每日适量嚼烂吞服。 【功效】补肾益精，强筋壮骨。适用于头昏目眩，耳鸣耳聋，身体消瘦， 腰酸腿痛等肾亏诸症。 上一页 目录 下一页 quanben.io