珍珠干贝
家庭健身食谱
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《家庭健身食谱》
珍珠干贝
【原料】发好的干贝 200 克,偏口鱼肉 150 克,肥肉膘 40 克,鸡肉 25
克,樱桃 6 个,香菜末 20 克,葱姜末 20 克,葱姜水 100 克,鸡蛋清 1 个,
味精 3.5 克,料酒 15 克,鸡油 5 克,高汤 200 克,湿淀粉 25 克。
【做法】偏口鱼内、鸡肉、肥肉一起剁成细泥,加葱姜水调匀,再加上鸡蛋清及适量的精盐、味精、料酒,调匀成厚稀糊状。干贝樱桃、香菜未放入碗内拌匀。
勺内加上高汤烧开,将干贝、樱桃逐个裹上一层鸡茸,放入汤内氽熟。勺内留原汤 100 克,加上精盐、料酒,烧开后撇去浮沫,勾上稀芡,加
上味精搅匀,浇在于贝上,淋上鸡油即成。
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