油煎大虾
家庭健身食谱
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《家庭健身食谱》
油煎大虾
【原料】鲜大虾 10 个(600 克),葱 20 克,姜 10 克,鸡蛋 1 个,面粉
40 克,淀粉 40 克,精盐 2 克,味精 2 克,料酒 5 克,花生油 200 克(耗 80
克),芝麻油 10 克。
【做法】葱、姜切末。鸡蛋加上面粉、淀粉,调成鸡蛋糊。鲜大虾去头、去皮,留尾,脊背一片两开,片至肚子连接成一大片,抽去虾筋,在虾上剖上十字花刀,撒上葱末、姜末、精盐、味精、料酒腌渍一会。
勺内加上花生油 200 克,烧至六成热时,手提虾尾,分别将 10 个大虾, 周身蘸匀鸡蛋糊,入油煎至熟透。两面呈金黄色后,倒出余油,淋上芝麻油, 整齐地摆入盘内即成。
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