韭菜炒羊肾
家庭健身食谱
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《家庭健身食谱》
韭菜炒羊肾
【原料】韭菜 100 克,羊肾 1 个,料酒 1 匙,食盐、味精、酱油、植物油适量。
【做法】韭菜洗净切殷,羊肾洗净去筋膜切片。油锅置火上,待油热后下入羊肾片,翻炒 2 分钟,加入料酒、食盐、酱油,后入韭菜,炒熟调入味精即成。
【功效】补肾壮阳,益精髓。对治疗**早泄、腰膝酸软、畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、宫冷不孕等症有一定疗效。
忌食寒凉性食物,性功能亢进者不宜食。
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