家庭健身食谱 当前位置： 首页 › 其它小说 › 《家庭健身食谱》 桂皮烧鹌鹑 【原料】鹌鹑 5 只，桂皮 2 克，奶汤 500 克，料酒、白糖、盐、胡椒粉、熟菜油、干姜、葱段、麻油、淀粉、味精各适量。 【做法】鹌鹑杀死剥皮，从尾部开刀去年脏、脚爪，请水洗净，沥干水分，用料酒、盐浸入味。 油锅烧热，将鹌鹑炸至金黄色，捞出。锅内留少许油把葱、姜煸出香味， 倒入奶汤，等汤烧沸，放入炸好的鹌鹑，撇去浮沫，放入料酒、盐、白糖、胡椒粉、桂皮，改文火炖至汤汁收浓，即可将鹌鹑捞出放盘内，弃葱、姜、桂皮，放味精，淀粉芡勾淋在鹌鹑上，浇麻油即成。 【功效】温肾助阳，补益五脏。适用于腰膝冷宿、滑精、早泄和体弱多病，肾阳虚导致的尿频等症。 上一页 目录 下一页 quanben.io