炸铁雀
家庭健身食谱
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《家庭健身食谱》
炸铁雀
【原料】麻雀 10 只,油 500 克,精盐 1 克,酱油 15 克,料酒 10 克,葱
20 克,姜 20 克,湿淀粉 100 克,椒盐 10 克。
【做法】麻雀的毛拔掉,抽出气管和食道管,取出内脏洗净,用酱油、葱、姜、料酒、精盐腌渍 10 分钟。
炒勺置火上,加油,烧至八成热时,把麻雀放入碗里挂上淀粉糊,放入油内炸酥,捞出滤去油,码在盘内,椒盐随炸雀一同上桌。
【特点】酥脆香浓。
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