烤羊肉
家庭健身食谱
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《家庭健身食谱》
烤羊肉
【原料]嫩羊肉 500 克,大葱 150 克,香菜 50 克,料酒 10 克,酱油 75
克,味精 5 克,姜汁 40 克,白糖 25 克,芝麻油 30 克。
【做法】羊肉剔除筋膜,切去肉枣,冷冻发硬后切片,再将肉片横截两刀成 3 段:香菜切段,葱切斜丝。
特制的烤肉铁盘烧热后,用生羊油搽抹均匀,把酱油、料酒、姜汁、白糖、味精、芝麻油等放碗中调勺,放入切好的肉片浸腋,然后将姜丝放在烤肉铁盘子里,再把浸好的肉片放在葱丝上,放上香菜继续翻动,至肉呈粉白色时,盛入盘中食用。
【特点】肉丝香嫩,边吃边烤,别有风味。
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