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食物相克详表

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食物相克,是指食物之间(包括各种营养素、化学成份)存在着相互拮抗、制约的关系。若搭配不当,会引起中毒反应。

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简介

食物相克,是指食物之间(包括各种营养素、化学成份)存在着相互拮抗、制约的关系。若搭配不当,会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程,往往在人体的消化吸收和代谢过程中,降低营养物质的生物利用率,从而导致营养缺乏,代谢失常,产生疾病。食物相克的研究是属于正常人的营养卫生学范畴。目的在于深入探讨食物之间存在的各种制约关系,以便于人们在安排膳食中趋利避害;合理配餐, 避免食物相克,防止食物中毒,提高...
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第一章 食物相克之粮食类

糯米 (1) 不宜食用冷指来水所煮的饭(2) 不宜常吃剩油炒饭 高梁 (1) 不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭(2) 不宜加碱煮食 黄豆 (1) 不宜多食炒熟的黄豆 (2) 对黄豆过敏者不宜食用 (3) 服用四环素类药物时不宜食用(4) 服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用(5) 服用左旋多巴时不宜食用 (6) 不宜煮食时加碱 (7) 食用时不宜加热时间过长 (8) 服用铁制...
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第二章 食物相克之肉类

猪肉 (1) 不宜食用未摘除甲状腺的猪肉(2) 服降压药和降血脂药时不宜多食(3) 禁忌食用猪油渣 (4) 小儿不宜多食 (5) 不宜在刚屠后煮食 (6) 未剔除肾上腺和病变的淋巴结时不宜食用(7) 老人不宜多食瘦肉 (8) 食用前不宜用热水浸泡 (9) 在烧煮过程中忌加冷水 (10) 不宜多食煎炸咸肉 (11) 不宜多食加硝腌制之猪肉 (12) 不宜多食食午餐肉 (13) 不宜多食肥肉 (14...
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第三章 食物相克之水产类 凡海味均禁甘草

鲤鱼 (1) 脊上两筋及黑血不可食用 (2) 服用中药天门冬时不宜食用(3) 不宜久食久反复剩热或反复冻藏加温之品(4) 不宜食用烧焦提鱼肉 (5) 不宜与狗肉同时食用 (6) 不宜与小豆藿同时食用 (7) 不宜与赤小豆同时食用 (8) 不宜与咸菜同时食用 (9) 不宜与麦冬、紫苏、龙骨、朱砂同时食用带鱼 (1) 带鱼过敏者不宜食用 (2) 服异烟肼时不宜食用 (3) 身体肥胖者不宜多食 蟹...
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第四章 食物相克之蛋奶类

鸡蛋 (1) 不宜食用生鸡蛋 (2) 食用加热时间不宜过长 (3) 不宜用豆浆冲鸡蛋食用 (4) 不宜多食 (5) 保存鸡蛋时不宜横放 (6) 脏鸡蛋不宜用清水冲洗 (7) 煮熟的鸡蛋不宜用冷水冷却(8) 服用氨茶碱类药物时不宜多食鸡蛋(9) 炒鸡蛋时不宜放味精 (10) 不宜与甲鱼同时食用 (11) 不宜食用死胎蛋 (20)服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用(13) 宿食积滞者不宜食用 (14)...
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第五章 食物相克之果类

苹果 (1) 不宜食用过多 (2) 不宜与萝卜同时食用 (3) 服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用(4) 不宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃,则易引起腹痛、恶心、呕吐等)梨 (1) 服用糖皮质激素后不宜食用(2) 复磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用(3) 不宜与鹅肉、蟹同食 (4) 不宜食后饮开水 (易致腹泻)(5) 忌多吃 (6) 忌与油腻、冷热之物杂食 桃 (1) 不应食用两仁的桃 (2)...
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第六章 食物相克之饮品类

水 (1) 饭前饭后不宜多饮 (2) 不宜在大渴后痛饮 (3) 炉灶中反复煮沸及煮沸久的水不宜饮用(4) 开水锅炉中隔夜重煮或未重煮的开水不宜饮用(5) 蒸饭后的蒸锅水不宜饮用 (6) 不宜用冷水煮饭 (7) 长期用嗓后不应饮冷饮 茶叶 (1) 服用中药威灵仙、土茯苓时禁忌饮茶(2) 空腹时不宜饮用 (3) 不宜在吃饭前后饮茶 (4) 哺乳期的妇女不应饮用浓茶(5) 隔夜残茶不宜饮用 (6)...
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第七章 食物相克之调味品类

葱 (1) 不宜与杨梅、蜜糖同食,同食易气壅胸闷(2) 忌枣、常山、地黄 醋 (1) 忌丹参、茯苓 (2) 不宜与海参、羊肉、奶粉同食(3) 忌壁虎,可致死 糖 (1) 忌虾 (2) 不可与竹笋同煮 (3) 不宜与牛奶、含铜食物同食蒜 (1) 一般不与补药同服 (2) 忌蜜、地黄、何首乌、牡丹皮花椒忌防风、附子、款冬。 蜜 (1) 不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食,不然易引起腹泻(2) 忌地黄...
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第八章 常见的食物相克大全

与药物相克的食物大全 1 白酒、啤酒、葡萄酒 对应药物:地西泮(安定)、利眠宁、硝基安定、鲁米那等镇静安眠药物;洋地黄类药物以及优降宁、胍乙啶、降糖灵、苯妥英钠、阿司匹林、硝酸甘油、消心痛、痢特灵、灭滴灵等药物;抗结核药异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 专家解释:酒中的乙醇可促进多种药物的代谢,而使药物的疗效 降低;长期大量喝酒,还会对肝功能造成不同程度的损害,甚至引发药物中毒。如服用异烟肼时饮酒...
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第九章 其他食物相克表

(一) 1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 2、猪肉与**相克:同食严重会导致死亡。 3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 4、猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。 5、猪肉与茶相克:同食易产生便秘;6、猪肉与百合相克:同食会引起中毒。 7、肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。 8、猪肝与富含维生素 C 的食物相克:引起不良生理效应,面部产生色素沉着。 9、猪肝与番茄、辣椒相克:...
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