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南北风味饭菜谱

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全本小说网 《南北风味饭菜谱》,作者:吴卫刚,简介:综合南北风味,提供多样菜品与主食制作方法,方便家庭烹饪。

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章节列表共 20 条
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饭谱 米饭、粥食 八宝饭

主要原料 糯米、莲子、猪油、白糖、青梅、金糕或樱桃、葡萄干、桃脯、冬瓜糖、桂花。 制作方法 1.将莲子用碱水边煮边用炊帚快啄,莲子皮掉三分之一时,换碱水,反复啄三次直至莲子皮脱去,再换清水洗净捞出,切两头,捅出莲子心,将莲子用开水蒸至软面待用。 2·把糯米煮至米心变软时捞出, 500 克米用 200 克白糖拌匀。 3.用海碗,内抹猪油,各种果料按需要的形体摆在碗内,上面放拌了白糖的糯米,用蒸笼蒸...
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四喜肉菜饭

主要原料 上白粳米 2000 克,青菜 1250 克,猪薄皮五花肉 2500 克,白糖 100 克, 盐 27 克,酱油 280 克,绍酒 50 克,桂皮、八角各 10 克,葱、姜各 15 克, 熟猪油 225 克。制作方法 粳米淘净沥干水分,控 3 小时备用。青菜除去老叶和菜梗,洗净后切 成 2.5 厘米长的段,沥去水分。 铁锅中放入熟猪油,用旺火烧至六成热时,加入青菜翻炒 4 分钟左右 加盐...
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花米饭

主要原料 糯米适量,黑糯米少量。制作方法 将糯米与黑糯米混合蒸成“糯米饭”(制作方法与一般糯米饭相同)。风味特点 “花米饭”不仅颜色好看,而且食味可口,又粘又香,并有滋补作用。
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海南香饭

主要原料 大米、黑豆、猪肉、鹿肉、蛇肉等适量。制作方法 取新鲜、无苦味的竹子锯成竹筒,竹筒的一端要有节。 将米和黑豆洗净,各种肉切成丁(或片),与适量的水一起装入竹筒 (不要装满),竹筒口用香蕉叶塞紧。 用炭火或柴火烘烤,烘烤时竹简要经常转动,待散发出米饭香味时, 再用微火烘 10 分钟左右即成。 风味特点 香味浓郁,营养丰富。
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滑蛋牛肉饭

主要原料 嫩牛肉 200 克,鸡蛋 8 个,葱末 10 克,嫩筋、嫩姜末各少许,豆粉 10 克,花生油 50 克,味精少许,白酱油、精盐适量,米饭 6 碗。制作方法 1,将牛肉切成横纹薄片,加嫩筋、嫩姜末及少许清水搅拌,约 10 分钟后,加豆粉及白酱油拌匀,炒前加熟花生油少许再次拌匀,鸡蛋打入碗内, 加盐、葱末和味精搅散待用。 2.炒勺饶热,倒入花生油,将牛肉以大火温油翻炒数次起锅,倒入鸡蛋内...
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参枣糯米饭

主要原料 党参 10 克,大枣 20 克,糯米 250 克,白糖 50 克。制作方法 党参、大枣在瓷锅或铝锅内,加水泡发后煎 30 分钟左右,捞出参、枣, 汤液备用。 将糯米淘净,放在大碗内(碗内涂一层猪油)加适量水,蒸成饭后扣在盘中,将党参、大枣摆在糯米饭上面。 将汤液加白糖,煮成浓汁倒在枣饭上即成。风味特点 党参味甘,性平,有补中益气、调养脾胃的功用,大枣富含蛋白质、糖、有机酸、维生素 A...
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炒青蒜米饭

主要原料 青蒜切成段 25 克,植物油 8~12 克,胡萝卜切片 15 克,芹菜切段 60 克,青椒 40 克,小青豆 250 克,酱油 50 克,熟米饭 800~1000 克,鸡蛋打 匀 1 个,豆芽 50 克。制作方法 将炒锅烧热,加入植物油,烧热后加入青蒜、胡萝卜、芹菜和青椒, 翻炒至熟,加入青豆和酱油。 炒开锅后,倒入米饭,炒匀后出锅。 在锅内再加点植物油,倒入打匀的鸡蛋炒好,加入豆芽...
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羊肉抓饭

主要原料 大米 10000 克,带骨肥羊肉 7000 克,黄萝卜 12000 克,精盐 250 克,油 (最好用清油 1500 克,炼羊油 1000 克)2500 克,元葱 250 克,清水 7500 克。 制作方法 1.大米洗净,清水浸泡;羊肉剁成大块;黄萝卜洗净去皮,切成筷子粗的条;元葱切碎。2.清油下锅,烧热撇去浮沫,洒少许盐水,喷入辣味,然后加入炼羊油,全部溶化后放入元葱稍炸,再将肉下入...
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赤豆粥

主要原料 大米 500 克,赤小豆 125 克。制作方法 先把赤小豆煮烂,再加水与大米一起煮,用大火烧沸后,改用小火,煮到粘调为止,如果用糯米与赤小豆同煮,煮好后加适量红糖,装碗后再洒上少许糖桂花,即成为桂花赤豆糖粥。 风味特点 粥色红润,有小豆香味,十分爽口,如加糖则更加香甜,加入糖桂花时, 小豆香与桂花香相得益彰,诱人食欲,甚受老人和儿童的欢迎。
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小豆粥

主要原料 红小豆 5000 克,红糖 3000 克,桂花 250 克,淀粉 500 克,碱 15 克。制作方法 将红小豆洗净,每 500 克小豆加水 2500 克,煮熟不要开花再加上红糖, 开锅后勾上淀粉,放上桂花,煮豆时加上碱,淀粉要拌成糊。 风味特点 一年四季都可供应,味香甜、利口。
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