人生需要持有一颗淡定之心，只有这样才能时常欢乐，时常满足。 本书是一本淡定的“幸福圣经”。它可以帮你了解自己，摒弃无谓的烦恼和杂念，它将告诉你淡定的智慧，带你回归真实的内心。阅读本书，你能够时时刻刻地感悟生活、修炼自身，让自己距离淡定越来越近。

书的开始，我想先给大家讲一则有趣的故事。 下雨了，大家都在往前跑，唯有一人不急不慢，在雨中踱步。有人问：“你干吗不跑？”那人不紧不慢地回答：“急什么，前面也下着雨呢！” 这故事，本是要用来嘲笑傻人的，可我却觉得，在女人们内心烦躁不安时，喝一口这样“从容淡定”的良药，也不失为排解抑郁、摒除杂念的好方法。 如今的生活，有些忙乱。车流人海中，没人关心你的心事；淡漠的表情中，没人理解你的境遇...

把幸福作为研究课题是一件冒险的事。因为“幸福”一词的含义过于含混，而人们又喜欢把自己向往而不可得的境界称作“幸福”，每个人所向往的境界又很不同。于是乎，幸福就成了一种太不确定的东西。人们把愿望的实现视为幸福，可是，一旦愿望实现了，就真感到幸福么？ 萨特一生可谓功成愿遂，常人最企望的两件事，爱情美满和事业成功，他几乎都毫无瑕疵地得到了，但他在垂暮之年却说：“生活给了我想要的东西，...

女人之间爱攀比，就象英国人见了面喜欢寒暄天气一样不足为奇。她天生丽质，我就得把自己捯饬得貌美如花；她老公是个高富帅，我就绝对不能找个穷矮搓，至少也得是个富二代；她家住别墅，那我至少也得是个小跃层。总之，就算不能东风压倒西风，也总不可以小巫见大巫。可是，这个世界如此丰富且多变，怎能让你处处拔尖儿？总有人会比你更漂亮，比你的薪水更高，比你的老公更有钱，如果你不停地攀比，只能让自己掉进欲望的无底洞...

一个人痛苦的根源，不是因为拥有太少，而是欲望太多。欲望多而又无法实现，便会抱怨自己“笨”，憎恶自己“能力不强”，便要和自己过不去。和自己过不去，灵魂就会生病。 不要用他人的标准蛮横地评判自己 几年前，我参加一个活动，认识了一位谦虚、温和的女孩子尧尧。尧尧的老公是律师，敢作敢为，雄心勃勃，在圈内享有盛誉。他们家的社交圈子也由老公的朋友构成，在他们看来，成功的标准就是有名望，有成就。在这样的氛围中...

天下没有完美的事儿，世间没有完美的人儿。其实古人早就概括出来了，叫“金无足赤，人无完人”。那意思已是不言自明的了。可说来也怪，古往今来追求完美的人比比皆是，总希望把自己塑造成一个纯美而无瑕疵的人。 当然，想做完美的人也属正常人的心理，毕竟追求完美是一种美德。但如果你过分苛求十全十美，为自己的不完美患得患失，却又成了自卑的表现。要知道，缺憾本身也是种美，只要你懂得欣赏，懂得接纳不完美的自己，你就...

古人说过上善若水，今天在网上也流行这么一句话：做人要低调。由此可看出来，大凡有修养的中国人为人处事都应该低调谦卑。低调为人总有好处，但这对女人们来说总是有些为难。因为女人本不善于低调，什么事都喜欢张扬，喜欢晒幸福，晒自己高富帅的老公，晒自己聪明懂事的孩子…… 女人们的这些张扬，任性中透着几许可爱，但若是任性过了头，恐怕就叫人吃不消了。要知道，古往今来，但凡过分张扬的女人，很少有谁真正体验过幸福...

女人最有力的武器并不是美貌，而只智慧。因为女人真正的可人之处不是脸本身，而是女人本身的品质和风情。女人的美丽三分靠外在，七分靠头脑，只有用“心”着妆，内外兼修，让智慧与优雅并存，才能由表及里，由内而外地散发出女人的独特魅力。 女人，只有美貌还不够 女人只有美貌还不够。不信，看一看历年的香港小姐，你会发现那些完全凭美貌胜出的女人，之后的发展际遇大多平平。 就拿某年港姐选拔来说，冠军本是个十分漂亮...

随遇而安不是一个积极的词汇，它常被用来形容消极、颓废的心态和境遇。其实，若能换个角度思考，你会发现这个词也别有一番境界。 “随”，即顺其自然；“遇”，为变化中的境况；“安”，则指代一种淡定平和的心态。这里的随遇而安，不是不知进取，而是以一种豁达的心胸去处世，以一种恬淡的态度去生活。生活本就该如此，在应执着的时候执着，在该“糊涂”的时候“糊涂”，只有这样随遇而安，安而不废，不悲于己，不喜于私...

英国作家萨克雷曾经说过这样一句话：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。” 的确如此。站在生活这面镜子面前，你对它笑，你感激它，它就会赐予你更多的阳光；你一味地怨恨它，抱怨它，它就会让你一事无成。所以，真正聪明的女人应该保持淡定之心，尽人事听天命，不为失去的斤斤计较，也不一味索取以满足自己无限膨胀的私欲。要知道，唯有保持一颗淡定随缘的心，你才能健康快乐，即便面对种种无奈和失败，你...